体を整えるのは大切✨ [お題]from:こたつは6月までさん
柔軟体操をしてる☺️
体が硬すぎてあちこち筋肉痛に
なったりするからならないように
常に体の関節と筋肉を伸ばして
柔らかくしてる☺️
小学生の頃は股関節も筋肉も
柔らかかったんだけどなぁ💦
歳をとるってこういうことか!!!って
最近つくづく感じてしまう🤭
※横向きになってしまってほんとに
申し訳ないです💦🙇♀️
マヒロ
お題:出勤前に必ずしていること、何かありますか?に回答♪柔軟体操をしてる☺️体が硬すぎてあちこち筋肉痛になったりするからならないように常に体の関節と筋肉を伸ばして柔らかくしてる☺️小学生の頃は股関節も筋肉も柔らかかったんだけどなぁ💦歳をとるってこういうことか!!!って最近つくづく感じてしまう🤭※横向きになってしまってほんとに申し訳ないです💦🙇♀️マヒロ
柔軟体操をしてる☺️
体が硬すぎてあちこち筋肉痛に
なったりするからならないように
常に体の関節と筋肉を伸ばして
柔らかくしてる☺️
小学生の頃は股関節も筋肉も
柔らかかったんだけどなぁ💦
歳をとるってこういうことか!!!って
最近つくづく感じてしまう🤭
※横向きになってしまってほんとに
申し訳ないです💦🙇♀️
マヒロ