ナイトルーティン

ナイトルーティーンは？って
聞かれることあるけど

アノの場合は
そんな洒落た物は
ありません（笑）

寝る前にサプリメントを
飲むだけ〜！


あとはその日によって
バラバラかな〜


読書してみたり
スマホ眺めて終わったり


筋トレしようと
思って忘れたり（笑）


飲んで帰宅したり
晩酌したり

自由な時間を過ごしてます