こんにちは♡貴方のなつきです(*^^*)GWはお家でのんびり…な方も多いみたいですね♡ねねね、もし暇を持て余してるならこのレシピでフライドチキンを揚げてみてー☆なつきの編み出したカロリーお化け!!ギルティ☆ティキン▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄鶏もも肉恐れ知らずの700g!!!(食べたい大きさにカット)牛乳150mlお酢大さじ1ガーリックパウダー小さじ1パプリカパウダー小さじ1ブラックペッパー小さじ2分の1塩小さじ1▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄全てをジップロックなどに入れてもみもみ♡1時間〜一晩冷蔵庫へ…▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄〜衣〜米粉70gコーンスターチ70gパン粉30gガーリックパウダー小さじ2塩小さじ1パプリカパウダー小さじ1オールスパイス小さじ4分の1ドライオレガノ4分の1ドライパセリ小さじ2分の1ベーキングパウダー小さじ8分の1ブラックペッパー小さじ4分の1▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄衣をバットに混ぜ合わせお肉にまとわせるそしてまた液に浸して衣を2度漬け♡そしてイイ感じに熱した油(160度〜165度)で4分揚げ⤴網に上げたら予熱4分で火を通します♡めちゃザクザク、フライドチキンの出来上がり〜♡皆も作ってみてねスッゴいんだからwww
こんにちは♡
貴方のなつきです
(*^^*)
GWはお家でのんびり…
な方も多いみたいですね♡
ねねね、
もし暇を持て余してるなら
このレシピでフライドチキンを
揚げてみてー☆
なつきの編み出した
カロリーお化け!!
ギルティ☆ティキン
▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄
鶏もも肉 恐れ知らずの700g!!!
(食べたい大きさにカット)
牛乳 150ml
お酢 大さじ1
ガーリックパウダー 小さじ1
パプリカパウダー 小さじ1
ブラックペッパー 小さじ2分の1
塩 小さじ1
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全てをジップロックなどに入れて
もみもみ♡
1時間〜一晩冷蔵庫へ…
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〜衣〜
米粉 70g
コーンスターチ 70g
パン粉 30g
ガーリックパウダー 小さじ2
塩 小さじ1
パプリカパウダー 小さじ1
オールスパイス 小さじ4分の1
ドライオレガノ 4分の1
ドライパセリ 小さじ2分の1
ベーキングパウダー 小さじ8分の1
ブラックペッパー 小さじ4分の1
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衣をバットに混ぜ合わせ
お肉にまとわせる
そしてまた液に浸して衣を
2度漬け♡
そしてイイ感じに熱した油
(160度〜165度)
で4分揚げ⤴
網に上げたら
予熱4分で火を通します♡
めちゃザクザク、
フライドチキンの
出来上がり〜♡
皆も作ってみてね
スッゴいんだからwww