こんばんはれいかです🎀本日お遊びいただいたリピさま初めましてさま楽しい時間をありがとうございました🐣🫧この後22:30まで空いてまーす👸🫶ちょっと冷えてきたけどぜひぜひ遊びに来てくださーい❤️❤️❤️ご予約・ご来店お待ちしてます🫶🤍片瀬れいか🤍

おはようございますれいかです🎀昨日お遊びいただいたリピさま初めましてさま楽しい時間をありがとうございました👸❤️今日も元気に出勤です！11:00〜ラストちょっと肌寒いこんな日ぬくぬく一緒に楽しみましょー❤️ご予約・ご来店お待ちしてます👸🫶🤍片瀬れいか🤍

こんにちはれいかです🎀昨日クリスマスマーケットに行ってきたけど暖かくてなんだか変な気分でした笑明日から2日間お店いきます🐰11/16(土)11:00〜ラスト11/17(日)11:00〜22:30ぜひぜひ遊びに来てくださいね👸🫶ご予約・ご来店お待ちしてまーす🐰🎀🩷🤍片瀬れいか🤍

こんにちはれいかです🎀明日から3日間お店にいきまーす🐣🫧11/8(金)11:00〜ラスト11/9(土)11:00〜ラスト11/10(日)11:00〜22:30ぜひぜひ遊びに来てくださいね🍎ご予約・ご来店お待ちしてます👸🫶🤍片瀬れいか🤍

口コミ投稿ありがとうございまーす❤️またご予約・ご来店ありがとうございました🎀褒められすぎて何だか恐縮しちゃうけど嬉しいです🫶🤍今回は初めましてだったから色々と手探りだったけど次回はもっと楽しくなるよ🐣Mさま好みの綺麗なお姉さんでいられますように👸❤️これからもよろしくお願いします！🤍片瀬れいか🤍

こんばんはれいかです🎀以前ちらーっとお話しましたがここ数ヶ月ボクササイズ(ボクシングのフィットネス)に通ってます🥊暗闇の中で色とりどりのミラーボールとアップテンポの曲が爆音で流れるなかビリーズブートキャンプ並のスパルタ超無酸素運動🥊💨ほんとにほんっっとにキツいんですボクササイズの途中でプランクマウンテンクライマーニーアップスクワット腹筋とまぁいじめるいじめる笑1回のレッスンで3〜40人くらいがインストラクターを中心に弧を描いた3列のサンドバッグの前にスタンバイするんですが※分かりにくいと思って書いてみました雑ーー笑スタジオのドアが開いてわーって入っていく時に波に乗れずうっかり1番前になってしまいました😿(この赤いところ)やーだーよー私はいつも後ろの方にいて正面向いてるインストラクターよりも同じ方向を見てる前の人を参考にするから絶対同じ考えのヒトいるーって泣きそうになりました笑1番前の列って本気で上手いヒトが多いのにそこに猫パンチが紛れこんでしまった🐱💦やーだーよースパルタ腹筋やマウンテンクライマーの途中で挫折するし何より猫パンチ笑でもやだやだって思いながらも「私は挫折しないしフォームも綺麗なヒト」って思い込んでみたら何とかなるかも？ってやってみたら意外や意外何とかなりました🐱✨今日の学び💡追い込まれて暗示をかけてなりきるって大事なことかも！今回はうっかり追い込まれてしまいましたが次回からは1番前の列に行こうと思いました🙋‍♀️ってそれがオチなんかーい！あと今日はいつもより1時間早い仕事帰りに丁度いい時間帯のレッスンに行ってきましたがその前のレッスン終わりの方やこれからレッスンの方またまたヨガレッスンの方が重なり更衣室がパンパン多分7〜80人くらい💦💨やっぱりスタイルが多いヒトが多いのはこういう事なのねみんなスタイルええなぁーって思いながら街を歩いているけどやっぱり努力してるのね私も頑張って無駄のないしなやかヘルシーボディを目指します🙌🙌やや、マジで長くなった最後までお読みいただいたあなたさまこんな駄文にお付き合いいただきありがとうございます🐣❤️ではでは明日から熊本ーよろしくお願いします👸🫶🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


以前ちらーっと
お話しましたが

ここ数ヶ月
ボクササイズ
(ボクシングのフィットネス)
に通ってます🥊


暗闇の中で
色とりどりのミラーボールと
アップテンポの曲が
爆音で流れるなか

ビリーズブートキャンプ並の
スパルタ超無酸素運動
🥊💨

ほんとに
ほんっっとに
キツいんです


ボクササイズの途中で

プランク
マウンテンクライマー
ニーアップ
スクワット
腹筋

とまぁ
いじめるいじめる
笑


1回のレッスンで
3〜40人くらいが

インストラクターを中心に
弧を描いた
3列のサンドバッグの前に
スタンバイするんですが


※分かりにくいと思って書いてみました
雑ーー笑


スタジオのドアが開いて
わーって入っていく時に
波に乗れず

うっかり
1番前になってしまいました
😿
(この赤いところ)



やーだーよー



私はいつも
後ろの方にいて

正面向いてる
インストラクターよりも
同じ方向を見てる
前の人を参考にするから

絶対同じ考えのヒトいるー
って
泣きそうになりました
笑


1番前の列って
本気で上手いヒトが多いのに
そこに猫パンチが
紛れこんでしまった
🐱💦



やーだーよー



スパルタ腹筋や
マウンテンクライマーの
途中で挫折するし

何より
猫パンチ
笑


でも
やだやだって
思いながらも

「私は挫折しないし
フォームも綺麗なヒト」

って思い込んでみたら
何とかなるかも？

ってやってみたら

意外や意外
何とかなりました
🐱✨




今日の学び💡

追い込まれて
暗示をかけてなりきるって
大事なことかも！

　　


今回はうっかり
追い込まれてしまいましたが

次回からは
1番前の列に
行こうと思いました🙋‍♀️



って
それがオチなんかーい！



あと
今日はいつもより
1時間早い
仕事帰りに丁度いい時間帯の
レッスンに行ってきましたが

その前のレッスン終わりの方や
これからレッスンの方

またまた
ヨガレッスンの方が重なり

更衣室がパンパン
多分7〜80人くらい
💦💨



やっぱり
スタイルが多いヒトが
多いのは
こういう事なのね

みんなスタイルええなぁー
って思いながら
街を歩いているけど

やっぱり努力してるのね


私も頑張って
無駄のない
しなやかヘルシーボディを
目指します
🙌🙌




やや、
マジで長くなった

最後まで
お読みいただいた
あなたさま

こんな駄文に
お付き合いいただき
ありがとうございます
🐣❤️


ではでは
明日から熊本ー

よろしくお願いします
👸🫶




🤍片瀬 れいか🤍

こんばんはれいかです🎀今日のお昼にどーしても天ぷらが食べたくなって人気のうどん屋さんにサラリーマンが押し寄せる10分前に無事入店🤍大好きな舞茸の天ぷらー！毎年秋に出る楽しみなやーつ🐣美味しく美味しくいただきました🙌揚げ物食べちゃったけどきのこだとギリOK？今週は祝日お休みします🗓️11/1(金)11:00〜ラスト11/2(土)11:00〜ラスト11/3(日)11:00〜22:30ホークスに早く勝ってもらわんと土日困る⚾️笑あ、あとオキニトークから予約を…とお願いされる事もあるのですが私は姫予約を取っておらずお店でのご予約のみとなってますのでどうぞご了承ください🎀❤️ではではご予約・ご来店お待ちしてまーす🫶👸🤍片瀬れいか🤍

こんばんは

れいかです
🎀


今日のお昼に
どーしても天ぷらが
食べたくなって

人気のうどん屋さんに
サラリーマンが押し寄せる
10分前に無事入店🤍




大好きな
舞茸の天ぷらー！

毎年秋に出る
楽しみなやーつ🐣


美味しく
美味しく
いただきました🙌


揚げ物食べちゃったけど
きのこだとギリOK？



今週は
祝日お休みします🗓️



11/1(金) 11:00〜ラスト
11/2(土) 11:00〜ラスト
11/3(日) 11:00〜22:30


ホークスに
早く勝ってもらわんと
土日困る⚾️
笑


あ、あと
オキニトークから予約を…

と
お願いされる事も
あるのですが

私は姫予約を
取っておらず

お店でのご予約のみと
なってますので

どうぞご了承ください
🎀❤️



ではでは
ご予約・ご来店
お待ちしてまーす
🫶👸




🤍片瀬 れいか🤍