神楽はお野菜たっぷりのお味噌汁を1日一食取る様にしてます。

緑の葉もの
きのこ類
海藻類
芋類
根菜
豆類(豆腐やあげ)
味噌や酒粕など発酵食材
胡麻
魚出汁
魚

今日は鮭の粕汁にしてみました。
粕汁大好きでこれから寒くなって行くのでどんどん美味しくなりますね。

ぶりとかも美味しいだろうな〜

腸を元気にして免疫力アップして今年の冬も風邪引かない様にします！

神楽は食事も運動も身体のケアも
日々の情報収集と積み重ねが高じていて

『神楽さんの様な身体ってどうやって作ってるんですか？』

って言われると
身体に悪い事を減らして行って
良いと思う事はどんどん取り入れる
って事なのです。
それは日々の小さい意識・行動の積み重ね

健康は木の年輪みたいなもので
神楽は艶のある素敵な木になりたいです。

前にも言ってますが
お水。
(ちなみに神楽は一日4リットル飲んでます)

ダイエットしたい方
疲れやすい方
肌が荒れてる方
肩がこりやすい
便秘で困っている

いろいろ効果は有りますが
まず腸内から綺麗になって老廃物が流れやすい身体を作りましょう

次回続く

神との融合。
フュージョンコース。
それはまるでベッドの上でのソー●ランド。

神楽のテクニックの集大成を堪能出来るスペシャルコースです

新感覚のメンズエステ

この世の天国…

身体も心もほぐれてとろけちゃう
優しく…
あたたかく包み込まれる肌の感触が忘れられず

また何度も来てしまう沼コースとなっております

最近プライベートスペースのレンタル増えましたね〜

施術出来るエステ、整体系ルーム
仕事に集中出来るルーム
トレーニング出来るルーム
お料理してパーティ出来るルーム

たまに神楽は仕事で利用してます。

パーソナルトレーナーや整体業もお店を構えずにレンタルスペースで営業出来る様になって本当に便利な時代になったものです。

神楽の自宅はパーソナルトレーニングルームと施術室と有りますが
立地があまりよく無いので
レンタルルームだとその方の自宅近くの場所借りたら良いし
仕事の幅が広がります。

最近身体不調な方多くて仕事増えてます。
夏が暑過ぎますからね〜

皆様無理は禁物です。

休み休み。

神楽が調整致します

今年はタンクトップ流行ってますよね〜

タンクトップがファッションとか最高やなぁ。
神楽は腕太！！！
って言われるの嫌いじゃない。

私の培ってきた癒しの為の腕ですから。

腕細かったらちゃんと仕事してねぇなって思います(昭和)

台風の日も出勤してる神楽です。
セラピストに休みなし。
毎日たくさんの人に出会えるお仕事は私にとって人生の宝です。

日々感謝と悦び。

皆様の心に安らぎと癒し
元気を注入いたします

神楽はほぼオールヌードですけど
たまーに何か着ててくださいって言われますね。笑

全身でしっかりマッサージして
根こそぎ出しちゃうスタイルなのでオールヌードがオススメです。

とにかく気持ちいい。

神楽のマッサージで夏のお疲れをクールダウンしましょう

フリーで行かせていただいたお客様に
『あなたの事良く知ってます』
『会いたかった人に会えるなんて感激』

って言われて京都の風俗業界ってホントに狭いって思いました。笑

でも、凄く嬉しかったです。

またお会い出来たら嬉しいなぁ。

毎日暑いですね。
最近は食欲が無いので自家製プロテインアイス作って食べたりしてます。

これ、お店に出せるくらいめちゃくちゃ美味しいです。

今日も神楽はジムから帰ったら寝る前にプロテインアイス食べちゃいます

簡単で美味しいなんて最高