夢って覚えてる?
寝てる間に夢は皆見ているようなんですけど
覚えてるか覚えてないかで
熟睡度が違うらしいです
うろ覚えですが…私は基本覚えてるんですが
昨日は珍しく全く!でした!!!
こてんと寝たら
朝アラーム前に
ハッ
っと
数秒止まってました
睡眠って大事ですね
良睡眠のためにまず何をしたら良いんだろ?🤔
何か良いのあります?
寝てる間に夢は皆見ているようなんですけど覚えてるか覚えてないかで熟睡度が違うらしいですうろ覚えですが…私は基本覚えてるんですが昨日は珍しく全く!でした!!!こてんと寝たら朝アラーム前にハッっと数秒止まってました睡眠って大事ですね良睡眠のためにまず何をしたら良いんだろ?🤔何か良いのあります?
寝てる間に夢は皆見ているようなんですけど
覚えてるか覚えてないかで
熟睡度が違うらしいです
うろ覚えですが…私は基本覚えてるんですが
昨日は珍しく全く!でした!!!
こてんと寝たら
朝アラーム前に
ハッ
っと
数秒止まってました
睡眠って大事ですね
良睡眠のためにまず何をしたら良いんだろ?🤔
何か良いのあります?