えっちな運動‪‪❤︎‬

最近スタイルが

夏よりも良くなったので


家でできる

トレーニングをやってます‪‪❤︎‬



楽しくて仕方ない😻💋


毎日暇さえあればしてて

メインでやってる3種類を
1日何度もしてます‪‪❤︎‬



今は特に腹筋と
インナーマッスルを鍛えたい🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️