目指せ‼️ボンキュッボン(笑)🍀ฅ(●´ϖ`●ฅ)꒱

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マシュマロ質問ありがとう🍀



ヒップアップはねぇ

YouTubeでゆうかさんの

トレーニングやってる

名前わかんないんよな

四つん這いで足動かすやつ

10分間やってる

おしりの横側の筋肉が弱すぎて

途中で足動かんくなってくる

オガトレの音ゲーも楽しい