水分補給しっかりね🥺🙌

こんにちは、まこです🌱

今ちょっと早めのお昼休憩チューです😗

今日31度まで気温が上がる予報らしく…
すでに外もわもわっと暑いみたいで
ほっぺがぽっぽちゃんに火照ってる方を
結構お見かけしたよ🥺🥺💦

急に気温が上がると身体も対応しきれなくて
しんどいから、水分補給しっかりしてね🙌

特に外に出る方は適度に休憩しながら
水分＆塩分とって無理せず過ごしてね🥺🥺💦

ちなみに私は気温上がるの全然知らなくて
インナーにヒートテック着てきちゃって、
自分あほなんか？？て思ってます🫠🫠笑

ではではお昼からもがんばろ〜ね🔥🔥