💛食いしん坊な彼女と秘密の話㊙️💛

こんにちは🙌🏻

ゆらです💕

今日は食に関する雑学をお話ししちゃうね❤️

実はごはんは冷たいまま食べた方が
太りにくいんだって！🍚

冷たいごはんは消化に時間がかかるから
体内でゆっくりとエネルギーに変わるの💡
だから血糖値が急上昇しにくくて
太りにくい体質になるんだって✨

お兄さんもダイエット中の時は
ごはんを冷ましてから食べてみてね😉💕

でもあつあつのご飯が美味しんだけどね😂



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