個人的見解
from:メリーさん
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
ハーブティーやホットココアを飲む
リラックスする香りを嗅ぐ
(カモミールやラベンダーとか)
⬆️この2つは割とすぐ寝れた!!
あとは羊数えると寝れるってよく聞くけど
さらさんには合わなかったです💦
さら🌹
from:メリーさんお題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪ハーブティーやホットココアを飲むリラックスする香りを嗅ぐ(カモミールやラベンダーとか)⬆️この2つは割とすぐ寝れた!!あとは羊数えると寝れるってよく聞くけどさらさんには合わなかったです💦さら🌹
from:メリーさん
お題:今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる?に回答♪
ハーブティーやホットココアを飲む
リラックスする香りを嗅ぐ
(カモミールやラベンダーとか)
⬆️この2つは割とすぐ寝れた!!
あとは羊数えると寝れるってよく聞くけど
さらさんには合わなかったです💦
さら🌹