個人的見解

from:メリーさん
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

ハーブティーやホットココアを飲む
リラックスする香りを嗅ぐ
(カモミールやラベンダーとか)

⬆️この2つは割とすぐ寝れた!!


あとは羊数えると寝れるってよく聞くけど
さらさんには合わなかったです💦


さら🌹