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  • diary~人妻の軌跡~長野店
    DAIARI-HITOZUMANOKISEKINAGANOTEN

    DAIARI-HITOZUMANOKISEKINAGANOTEN Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    産地🌱✨

    5/16 07:00

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱



    おはようございます🌞
    ふたばです🌱✨

    先日、コーヒー屋さんで、
    おまけの珈琲豆を貰いました🫘

    ふたばの好きな産地の珈琲だったので、
    とても嬉しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

    今朝の珈琲は、
    そのおまけのコーヒー、
    グアテマラです☕️

    グアテマラはフルーティーな香りの
    柔らかい味のコーヒーですよ🍊✨

    みなさま、コーヒーに、
    こだわりはありますか?☕️✨

    ふたばは、頑張りたい日に、
    美味しい珈琲を飲むようにしてます♪


    🌱🌱🌱


    明日、出勤です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    パウダーマッサージで、
    スッキリしませんか?💓

    お逢い出来たら嬉しいな☺️💕


    🌱🌱🌱


    金曜日🌸
    あと一日で土日ですよ🌼
    もうひと頑張り🙌✨

    皆様、今日もお気をつけて、
    行ってらっしゃいませ╰(*´︶`*)╯✨


    🌱ふたば🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱おはようございます🌞ふたばです🌱✨先日、コーヒー屋さんで、おまけの珈琲豆を貰いました🫘ふたばの好きな産地の珈琲だったので、とても嬉しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕今朝の珈琲は、そのおまけのコーヒー、グアテマラです☕️グアテマラはフルーティーな香りの柔らかい味のコーヒーですよ🍊✨みなさま、コーヒーに、こだわりはありますか?☕️✨ふたばは、頑張りたい日に、美味しい珈琲を飲むようにしてます♪🌱🌱🌱明日、出勤です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶パウダーマッサージで、スッキリしませんか?💓お逢い出来たら嬉しいな☺️💕🌱🌱🌱金曜日🌸あと一日で土日ですよ🌼もうひと頑張り🙌✨皆様、今日もお気をつけて、行ってらっしゃいませ╰(*´︶`*)╯✨🌱ふたば🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱



    おはようございます🌞
    ふたばです🌱✨

    先日、コーヒー屋さんで、
    おまけの珈琲豆を貰いました🫘

    ふたばの好きな産地の珈琲だったので、
    とても嬉しかったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

    今朝の珈琲は、
    そのおまけのコーヒー、
    グアテマラです☕️

    グアテマラはフルーティーな香りの
    柔らかい味のコーヒーですよ🍊✨

    みなさま、コーヒーに、
    こだわりはありますか?☕️✨

    ふたばは、頑張りたい日に、
    美味しい珈琲を飲むようにしてます♪


    🌱🌱🌱


    明日、出勤です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    パウダーマッサージで、
    スッキリしませんか?💓

    お逢い出来たら嬉しいな☺️💕


    🌱🌱🌱


    金曜日🌸
    あと一日で土日ですよ🌼
    もうひと頑張り🙌✨

    皆様、今日もお気をつけて、
    行ってらっしゃいませ╰(*´︶`*)╯✨


    🌱ふたば🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

    作り置き

    5/16 05:43

    春雨サラダ
    目玉焼きのせトースト
    白菜とベーコンのコンソメスープ
    ヨーグルト

    ごちそうさまでした😃

    おはようございます

    気持ち良い朝の冷んやりした空気
    今日も日中は暑くなりそう
    食中毒の予防のためにも料理の作り置きは気をつけなければなりませんね😊
    食品類の値上げで材料を小分けして冷凍保存
    解凍して料理するのですが なるべく食べ切れる量だけを作るように気をつけています

    今日も水分補給を忘れずに
    気をつけてお過ごしください

    皆さんの今日1日が良い1日になりますように

    春雨サラダ目玉焼きのせトースト白菜とベーコンのコンソメスープヨーグルトごちそうさまでした😃おはようございます気持ち良い朝の冷んやりした空気今日も日中は暑くなりそう食中毒の予防のためにも料理の作り置きは気をつけなければなりませんね😊食品類の値上げで材料を小分けして冷凍保存解凍して料理するのですがなるべく食べ切れる量だけを作るように気をつけています今日も水分補給を忘れずに気をつけてお過ごしください皆さんの今日1日が良い1日になりますように

    春雨サラダ
    目玉焼きのせトースト
    白菜とベーコンのコンソメスープ
    ヨーグルト

    ごちそうさまでした😃

    おはようございます

    気持ち良い朝の冷んやりした空気
    今日も日中は暑くなりそう
    食中毒の予防のためにも料理の作り置きは気をつけなければなりませんね😊
    食品類の値上げで材料を小分けして冷凍保存
    解凍して料理するのですが なるべく食べ切れる量だけを作るように気をつけています

    今日も水分補給を忘れずに
    気をつけてお過ごしください

    皆さんの今日1日が良い1日になりますように

    明日はご予約をいただき
    ありがとうございます😊❤️
    初めまして ですね

    どんな事が起こるのか
    今からワクワクです
    嬉しいドキドキ❤️❤️

    ありがとうございます

    明日はご予約をいただきありがとうございます😊❤️初めましてですねどんな事が起こるのか今からワクワクです嬉しいドキドキ❤️❤️ありがとうございます

    明日はご予約をいただき
    ありがとうございます😊❤️
    初めまして ですね

    どんな事が起こるのか
    今からワクワクです
    嬉しいドキドキ❤️❤️

    ありがとうございます

    昆虫

    5/15 21:15

    お疲れ様です😃 
    お疲れ様でした😃

    今日も1日暑かったですね

    水筒の水分が足らず2回買い足しました
    お腹タポタポです

    晩御飯はトロロご飯
    ゆっくりいただきました
    暑い日は食欲がなくなります
    暑さに慣れなきゃですね😃
    これからもっと暑くなりますから

    今夜はゆっくりニュース番組を観ています
    小学生の子供達をはねて逃げたニュース
    なんなの?あの人達
    身体は大人でも頭の中…昆虫以下 ですね
    腹立たしいです
    ちょっと見た目怖そうで 乗ってる車もやばそうなの
    私も何度かあおられたり怖い思いをした事があるのですが
    あれがかっこいいとか思っている時点で
    本当にアウト
    優しく思いやりのある運転 行動している人が 素敵なんだから😃ね

    早く捕まってほしいです

    さてと…歯磨きしてきまーす😊

    お疲れ様です😃お疲れ様でした😃今日も1日暑かったですね水筒の水分が足らず2回買い足しましたお腹タポタポです晩御飯はトロロご飯ゆっくりいただきました暑い日は食欲がなくなります暑さに慣れなきゃですね😃これからもっと暑くなりますから今夜はゆっくりニュース番組を観ています小学生の子供達をはねて逃げたニュースなんなの?あの人達身体は大人でも頭の中…昆虫以下ですね腹立たしいですちょっと見た目怖そうで乗ってる車もやばそうなの私も何度かあおられたり怖い思いをした事があるのですがあれがかっこいいとか思っている時点で本当にアウト優しく思いやりのある運転行動している人が素敵なんだから😃ね早く捕まってほしいですさてと…歯磨きしてきまーす😊

    お疲れ様です😃 
    お疲れ様でした😃

    今日も1日暑かったですね

    水筒の水分が足らず2回買い足しました
    お腹タポタポです

    晩御飯はトロロご飯
    ゆっくりいただきました
    暑い日は食欲がなくなります
    暑さに慣れなきゃですね😃
    これからもっと暑くなりますから

    今夜はゆっくりニュース番組を観ています
    小学生の子供達をはねて逃げたニュース
    なんなの?あの人達
    身体は大人でも頭の中…昆虫以下 ですね
    腹立たしいです
    ちょっと見た目怖そうで 乗ってる車もやばそうなの
    私も何度かあおられたり怖い思いをした事があるのですが
    あれがかっこいいとか思っている時点で
    本当にアウト
    優しく思いやりのある運転 行動している人が 素敵なんだから😃ね

    早く捕まってほしいです

    さてと…歯磨きしてきまーす😊

    5/15 18:39


    お疲れ様です🐣

    今日は予定を済ませたあと
    ご飯の仕込みしました🥰

    冷凍保存も含めて、これで
    1週間ぐらいは楽が出来そうです🥳💖

    でねでね!昨日ゲットした
    山菜の【こごみ】を初めて食べました😋



    お浸しと、炒め物にしました🌷
    教えてくださった通り、こごみって
    すっごく美味しくて感動です💖!!

    今夜の夕飯は🍚
    ・こごみ
    ・めかぶの和え物
    ・サラダ
    ・1口チーズ
    ・煮物
    ・キノコの炊き込みご飯
    ・なめこの味噌汁
    ・ホッケ

    でした💖(もう食べ終えてます)

    色んなものをちょこちょこと
    食べたいタイプなので、やっぱり
    私には自炊が向いてると実感です😇

    家と胃袋が整うと 心も整う
    とか言ってみる(ᐛ👐) パァ

    晩酌は20時以降と決めてるので
    うーんお風呂でも入ろうかな🛀💖



    お疲れ様です🐣今日は予定を済ませたあとご飯の仕込みしました🥰冷凍保存も含めて、これで1週間ぐらいは楽が出来そうです🥳💖でねでね!昨日ゲットした山菜の【こごみ】を初めて食べました😋お浸しと、炒め物にしました🌷教えてくださった通り、こごみってすっごく美味しくて感動です💖!!今夜の夕飯は🍚・こごみ・めかぶの和え物・サラダ・1口チーズ・煮物・キノコの炊き込みご飯・なめこの味噌汁・ホッケでした💖(もう食べ終えてます)色んなものをちょこちょこと食べたいタイプなので、やっぱり私には自炊が向いてると実感です😇家と胃袋が整うと心も整うとか言ってみる(ᐛ👐)パァ晩酌は20時以降と決めてるのでうーんお風呂でも入ろうかな🛀💖


    お疲れ様です🐣

    今日は予定を済ませたあと
    ご飯の仕込みしました🥰

    冷凍保存も含めて、これで
    1週間ぐらいは楽が出来そうです🥳💖

    でねでね!昨日ゲットした
    山菜の【こごみ】を初めて食べました😋



    お浸しと、炒め物にしました🌷
    教えてくださった通り、こごみって
    すっごく美味しくて感動です💖!!

    今夜の夕飯は🍚
    ・こごみ
    ・めかぶの和え物
    ・サラダ
    ・1口チーズ
    ・煮物
    ・キノコの炊き込みご飯
    ・なめこの味噌汁
    ・ホッケ

    でした💖(もう食べ終えてます)

    色んなものをちょこちょこと
    食べたいタイプなので、やっぱり
    私には自炊が向いてると実感です😇

    家と胃袋が整うと 心も整う
    とか言ってみる(ᐛ👐) パァ

    晩酌は20時以降と決めてるので
    うーんお風呂でも入ろうかな🛀💖



    こんにちは
    かれんです🐾


    沢山の口コミ頂きました
    ありがとうございます🥲

    今週中にはすべのお礼いたしますので
    長らくおまたせしましてすみませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ



    コストコってきまして
    マンゴーって書いたんですが


    いやメロンでした🍈


    めっちゃメロンでした🍈🍈🍈



    ぜひ飲んで頂きたい♡♡♡
    いつもハイローラー必須だけど
    今回はメキシカンサラダラップへ

    程よくスパイシーで美味しい(๑╹ω╹๑ )

    ハイローラー量多いよーって時に
    ちょうどいいよ


    定番のオイコスも買ってたんぱく質は
    保ててます˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚


    本日もご予約ありがとうございます
    🗝️ブログキーワード


    🗝️メロンだった






    あまーいかれんを宜しくお願いします(*´꒳`*)♡


    こんにちはかれんです🐾沢山の口コミ頂きましたありがとうございます🥲今週中にはすべのお礼いたしますので長らくおまたせしましてすみませんᕦ(ò_óˇ)ᕤコストコってきましてマンゴーって書いたんですがいやメロンでした🍈めっちゃメロンでした🍈🍈🍈ぜひ飲んで頂きたい♡♡♡いつもハイローラー必須だけど今回はメキシカンサラダラップへ程よくスパイシーで美味しい(๑╹ω╹๑)ハイローラー量多いよーって時にちょうどいいよ定番のオイコスも買ってたんぱく質は保ててます˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚本日もご予約ありがとうございます🗝️ブログキーワード🗝️メロンだったあまーいかれんを宜しくお願いします(*´꒳`*)♡

    こんにちは
    かれんです🐾


    沢山の口コミ頂きました
    ありがとうございます🥲

    今週中にはすべのお礼いたしますので
    長らくおまたせしましてすみませんᕦ(ò_óˇ)ᕤ



    コストコってきまして
    マンゴーって書いたんですが


    いやメロンでした🍈


    めっちゃメロンでした🍈🍈🍈



    ぜひ飲んで頂きたい♡♡♡
    いつもハイローラー必須だけど
    今回はメキシカンサラダラップへ

    程よくスパイシーで美味しい(๑╹ω╹๑ )

    ハイローラー量多いよーって時に
    ちょうどいいよ


    定番のオイコスも買ってたんぱく質は
    保ててます˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚


    本日もご予約ありがとうございます
    🗝️ブログキーワード


    🗝️メロンだった






    あまーいかれんを宜しくお願いします(*´꒳`*)♡


    センチュリー O様img
    はじめましてのO様✨
    半年ぶり復活で緊張していましたが、とても優しくお話ししてくれて🥺✨
    緊張もほぐれて、私のエロが抑えられず、O様の好きにしていいよに甘えに甘えて、上に乗っかりクリと亀頭を擦りまくり腰振りまくりで潮も出ちゃって🐳 
    ムラムラ全開でごめんなさいm(_ _)m💦
    お仕事帰りでお疲れの身体に💦
    お互い健康エロ第一で頑張りましょう⭐️

    センチュリーO様はじめましてのO様✨半年ぶり復活で緊張していましたが、とても優しくお話ししてくれて🥺✨緊張もほぐれて、私のエロが抑えられず、O様の好きにしていいよに甘えに甘えて、上に乗っかりクリと亀頭を擦りまくり腰振りまくりで潮も出ちゃって🐳ムラムラ全開でごめんなさいm(__)m💦お仕事帰りでお疲れの身体に💦お互い健康エロ第一で頑張りましょう⭐️

    センチュリー O様img
    はじめましてのO様✨
    半年ぶり復活で緊張していましたが、とても優しくお話ししてくれて🥺✨
    緊張もほぐれて、私のエロが抑えられず、O様の好きにしていいよに甘えに甘えて、上に乗っかりクリと亀頭を擦りまくり腰振りまくりで潮も出ちゃって🐳 
    ムラムラ全開でごめんなさいm(_ _)m💦
    お仕事帰りでお疲れの身体に💦
    お互い健康エロ第一で頑張りましょう⭐️

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱


    こんにちは🌞
    お疲れ様です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    ふたばです🌱✨

    先日、猫カフェへ行って来ました🐈‍⬛

    オヤツをあげて🐈
    ソファで猫ちゃんに囲まれてリラックス🐈‍⬛
    膝にも背中にも肩にも横にも、
    猫ちゃんにまみれて🐈💕
    その後、猫ちゃんが満足するまで遊び🐾

    最高の癒しの時間を過ごして来ました💕

    帰りに猫ちゃんが鞄の上で眠っていて、
    嬉しい引き止めが🤭💕

    キュンと致しましたよ🙌✨


    🌱🌱🌱


    今週土日に出勤します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

    お疲れな貴方を、
    ふたばがオイルマッサージで、
    癒してあげたいな💓

    お逢い出来ますのを、
    楽しみにしていますね(●´ω`●)✨


    🌱🌱🌱


    午後もゆるりといきましょう🍀


    🌱猫派のふたばより🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱こんにちは🌞お疲れ様です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ふたばです🌱✨先日、猫カフェへ行って来ました🐈‍⬛オヤツをあげて🐈ソファで猫ちゃんに囲まれてリラックス🐈‍⬛膝にも背中にも肩にも横にも、猫ちゃんにまみれて🐈💕その後、猫ちゃんが満足するまで遊び🐾最高の癒しの時間を過ごして来ました💕帰りに猫ちゃんが鞄の上で眠っていて、嬉しい引き止めが🤭💕キュンと致しましたよ🙌✨🌱🌱🌱今週土日に出勤します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕お疲れな貴方を、ふたばがオイルマッサージで、癒してあげたいな💓お逢い出来ますのを、楽しみにしていますね(●´ω`●)✨🌱🌱🌱午後もゆるりといきましょう🍀🌱猫派のふたばより🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱


    こんにちは🌞
    お疲れ様です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
    ふたばです🌱✨

    先日、猫カフェへ行って来ました🐈‍⬛

    オヤツをあげて🐈
    ソファで猫ちゃんに囲まれてリラックス🐈‍⬛
    膝にも背中にも肩にも横にも、
    猫ちゃんにまみれて🐈💕
    その後、猫ちゃんが満足するまで遊び🐾

    最高の癒しの時間を過ごして来ました💕

    帰りに猫ちゃんが鞄の上で眠っていて、
    嬉しい引き止めが🤭💕

    キュンと致しましたよ🙌✨


    🌱🌱🌱


    今週土日に出勤します٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💕

    お疲れな貴方を、
    ふたばがオイルマッサージで、
    癒してあげたいな💓

    お逢い出来ますのを、
    楽しみにしていますね(●´ω`●)✨


    🌱🌱🌱


    午後もゆるりといきましょう🍀


    🌱猫派のふたばより🌱

    🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

    今日は…

    5/15 10:05

    本日出勤させてもらいますimg

    皆様にお会いできるの楽しみに
    してますimg
    日記割引ワード
    「ライト」

    リピ様
    口開けからのご予約頂きまして
    ありがとうございますimg

    本日出勤させてもらいます皆様にお会いできるの楽しみにしてます日記割引ワード「ライト」リピ様口開けからのご予約頂きましてありがとうございます

    本日出勤させてもらいますimg

    皆様にお会いできるの楽しみに
    してますimg
    日記割引ワード
    「ライト」

    リピ様
    口開けからのご予約頂きまして
    ありがとうございますimg

    自己紹介

    5/15 09:26

    ✨自己紹介✨

    💕エロ経歴💕
    デリヘルなどの経験はとても浅いのですが、プライベートでたくさんエロ活、エロ経験してきましたimg
    どんなことをしてきたのかは、お会いした時にお話しします✨
    なので、えっちなことは超大好きで、このお仕事は天職だと思います♪
    趣味はエロ活と言えるくらい、エッチ大好きですimg

    💕得意なプレイ💕
    フェラ、アナル舐め😘

    💕性感帯💕
    乳首舐められたり、クンニ

    💕好きなおもちゃ💕
    電マ

    すごく濡れやすくて、果てしなくイキっぱなしになりますimg潮吹きもしちゃいますimg

    ⭐️性格⭐️
    おっとりかな
    ⭐️好きな食べ物⭐️
    シャインマスカット、いちご、甘いもの
    ⭐️趣味⭐️
    1番はエロ活ですが、釣りやアウトドアもします!
    ノーパンで笑

    こんな私ですが、私と一緒にエロ活しましょうimg
    よろしくお願いしますimg

    ✨自己紹介✨💕エロ経歴💕デリヘルなどの経験はとても浅いのですが、プライベートでたくさんエロ活、エロ経験してきましたどんなことをしてきたのかは、お会いした時にお話しします✨なので、えっちなことは超大好きで、このお仕事は天職だと思います♪趣味はエロ活と言えるくらい、エッチ大好きです💕得意なプレイ💕フェラ、アナル舐め😘💕性感帯💕乳首舐められたり、クンニ💕好きなおもちゃ💕電マすごく濡れやすくて、果てしなくイキっぱなしになります潮吹きもしちゃいます⭐️性格⭐️おっとりかな⭐️好きな食べ物⭐️シャインマスカット、いちご、甘いもの⭐️趣味⭐️1番はエロ活ですが、釣りやアウトドアもします!ノーパンで笑こんな私ですが、私と一緒にエロ活しましょうよろしくお願いします

    ✨自己紹介✨

    💕エロ経歴💕
    デリヘルなどの経験はとても浅いのですが、プライベートでたくさんエロ活、エロ経験してきましたimg
    どんなことをしてきたのかは、お会いした時にお話しします✨
    なので、えっちなことは超大好きで、このお仕事は天職だと思います♪
    趣味はエロ活と言えるくらい、エッチ大好きですimg

    💕得意なプレイ💕
    フェラ、アナル舐め😘

    💕性感帯💕
    乳首舐められたり、クンニ

    💕好きなおもちゃ💕
    電マ

    すごく濡れやすくて、果てしなくイキっぱなしになりますimg潮吹きもしちゃいますimg

    ⭐️性格⭐️
    おっとりかな
    ⭐️好きな食べ物⭐️
    シャインマスカット、いちご、甘いもの
    ⭐️趣味⭐️
    1番はエロ活ですが、釣りやアウトドアもします!
    ノーパンで笑

    こんな私ですが、私と一緒にエロ活しましょうimg
    よろしくお願いしますimg

    久々

    5/15 07:33

    おはようございます☀️
    久々、出勤します✨
    10時半から13時半と短い時間になってしまいますが半年分のムラムラを一緒に発散しませんかimg
    お待ちしてます♪
    ちなみに
    イメチェンして髪切りました✂️

    ブログキーワード🔑
    【復活】

    おはようございます☀️久々、出勤します✨10時半から13時半と短い時間になってしまいますが半年分のムラムラを一緒に発散しませんかお待ちしてます♪ちなみにイメチェンして髪切りました✂️ブログキーワード🔑【復活】

    おはようございます☀️
    久々、出勤します✨
    10時半から13時半と短い時間になってしまいますが半年分のムラムラを一緒に発散しませんかimg
    お待ちしてます♪
    ちなみに
    イメチェンして髪切りました✂️

    ブログキーワード🔑
    【復活】

    重い

    5/15 06:00

    菜花の辛子醤油漬け
    玉ねぎの油味噌
    ご飯
    大根と菜花のお味噌汁

    ごちそうさまでした😃

    皆さんおはようございます😃

    野菜たっぷり朝ごはん
    満腹にしちゃうと眠くなるので量はひかえめに😊
    シャワー浴びて
    歯磨きして
    今日も暑くなりそうだから
    着替えも用意しました
    水筒も麦茶にしました😊
    お弁当バックには保冷剤
    汗かきなのでタオルも数枚用意しました
    あれこれ用意するとバックが重くなります
    忘れ物は…大丈夫かな

    今日も暑い1日になりそうです

    水分補給を忘れずに
    皆さんお過ごしくださいね

    皆さんの今日1日が良い1日になりますように

    菜花の辛子醤油漬け玉ねぎの油味噌ご飯大根と菜花のお味噌汁ごちそうさまでした😃皆さんおはようございます😃野菜たっぷり朝ごはん満腹にしちゃうと眠くなるので量はひかえめに😊シャワー浴びて歯磨きして今日も暑くなりそうだから着替えも用意しました水筒も麦茶にしました😊お弁当バックには保冷剤汗かきなのでタオルも数枚用意しましたあれこれ用意するとバックが重くなります忘れ物は…大丈夫かな今日も暑い1日になりそうです水分補給を忘れずに皆さんお過ごしくださいね皆さんの今日1日が良い1日になりますように

    菜花の辛子醤油漬け
    玉ねぎの油味噌
    ご飯
    大根と菜花のお味噌汁

    ごちそうさまでした😃

    皆さんおはようございます😃

    野菜たっぷり朝ごはん
    満腹にしちゃうと眠くなるので量はひかえめに😊
    シャワー浴びて
    歯磨きして
    今日も暑くなりそうだから
    着替えも用意しました
    水筒も麦茶にしました😊
    お弁当バックには保冷剤
    汗かきなのでタオルも数枚用意しました
    あれこれ用意するとバックが重くなります
    忘れ物は…大丈夫かな

    今日も暑い1日になりそうです

    水分補給を忘れずに
    皆さんお過ごしくださいね

    皆さんの今日1日が良い1日になりますように

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