こんばんは♪
今日も1日お疲れ様♡


朝晩寒くなってきましたね。。
鍋料理も美味しく感じる時期になってきました🍲✨

本日11/13は、【いい焼き芋の日】🍠

やきいもは、
さつまいもをしっかり熟成させることで
旨みが増すとされていることから、

【さつまいもの日】である10/13の
1ヶ月後に記念日が制定されたんだって💡

※1ヶ月=熟成期間、ってコトらしいです！



焼き芋…食べたいなぁ🤤
個人的には、ねっとり甘い焼き芋が好きです🍠

人工甘味料等は使ってない
自然な甘さながら、
びっくりするくらい甘いのあるよね❤️

…こんなこと書いてたら、
お腹空いてきたので笑

今度、石焼き芋、買いに行こう♪
って思ったはるなでした🌟


はるな

こんばんは
今日も1日お疲れ様でした🌟



本日11/12は【いい皮膚の日】


だんだんと朝晩寒くなってくると
気になり出すのが、乾燥…😢


とくに、唇の皮膚が
パックリ割れると、

めちゃめちゃ痛いし😣
なかなか治らない時、ありませんか❓


そんなときに、
お家でできるおすすめの方法が、
実はあります！！


用意するものは、つぎの2つのみ🌟
・リップクリーム
・ラップ(食器につかうアレ)


やり方は
とってもカンタンで、


お風呂上がりに、
① 唇にリップクリームをたくさん塗る👄
② ラップで唇を覆う
※大体5〜10分くらいでOKです🙆‍♀️
でも、あまりに唇が痛いときは
もう少し長めにお時間とってます⏰


寮では、
お風呂上がって、スキンケアをした後。

↑上記の簡易唇パックをしながら、
日記の更新してます✍️


というのも、
はるなは、キスが大好き❤️で、
キスをいっぱいするから…

唇ケアを怠ると、
すぐカサカサになっちゃうんですね。。🥲
※でも好きだからキスをしない選択肢はない…🤣笑


なので、
高知にいる間はとくに
毎日唇が乾燥しないよう、

お風呂上がりのスキンケア後に、
唇の簡易パックしてます👄🎵


唇が荒れそうだなぁってとき、
オススメなので、
よかったら試してみてね🌸


はるな

こんばんは♪はるなです🌟

本日11/6は【いいもち麦の日】🍙

「い(1)い(1)もちむ(6)ぎ」
の語呂合わせからきているらしいです💡

フツーの白米ももちろん美味しいですが、
たまには「もち麦」だとか…

雑穀米みたいなものを取り入れてみるのも
アリかなぁ🤔なんて思った私はるなです❣️


もち麦は、
食物繊維も豊富で、
腸内環境を整えて、
免疫力up🆙に効果があるそうです🌸


ぷちぷちとした食感が好きで、
はるなも、白米に飽きてしまった時に、
混ぜて炊いて、いただいてます😋



段々、寒くなってきて…
秋の深まりを感じる今日この頃🍁

わたしの周りでは、
インフルエンザや風邪が
流行ってるのを見聞きしますので🤧😷


普段のごはんにちょい足し🍚するとか

カンタンなことから、
免疫up🆙して

今年は風邪知らずでありたいものですね🍀




はるな

お題：「コレだけは譲れない」というこだわりはありますか？に回答♪[お題]from:頑固オヤジさん


コレだけは譲れないこだわり…

なんだろー？🤔💭


あ！！！


ボールペンは
絶対ジェットストリームかな！😆



書き心地が良いので💓


実際、
日本で1番売れているボールペンらしいですよ😊


あなたは、コレだけは譲れない！っていうこだわりはありますか？
よかったらはるなに教えてね🌸


はるな

お題：お風呂使ってるとき何してる？に回答♪[お題]from:なんか寝ちゃうさん


お風呂浸かってるときは、
お顔まわりや、太ももから足先にかけてリンパマッサージ？してます🙋‍♀️

老廃物流すと良いって聞いたので、
YouTube等で知ったやり方を
見よう見まねでやってます📝


それが終わったら、
頭からっぽにして、
なーんにも考えないで、
湯船に浸かりながら、のんびりする時間ですね🌸

というわけで、
お風呂の時間って、
1日の色んなことを
リセット&リフレッシュする時間として使ってる感じでしょうか。。

あなたは、お風呂浸かってるとき、
どんなことしますか？
良かったらはるなに教えてね🍀


はるな

こんばんは♪はるなです✨


本日10/25は【世界パスタDAY】🍝

パスタといえば、
もちもちの生麺が好きなはるなですが、、

食べるなら、

カルボナーラ
or
トマトパスタ

が多いかな☺️


濃厚な生クリームにチーズがたっぷり入ったカルボナーラ

トマトの酸味がさっぱりとした味わいになるトマトパスタ

それぞれおいしくて好きです❤️


あなたは、パスタだと何が好き？
良かったらはるなに教えてね🌸


はるな

10/18〜23の6日間、
みなさまのおかげで
楽しい時間を過ごすことができました✨


本当にありがとうございました💕



たくさんの方とのご縁に感謝です♡



昨日帰り道、寒かったから
薄手のストール巻いて帰ったんだけど
正解でした◎


肌寒い時、
さっと羽織れる持ち運びに便利なものは
持っていると重宝するなぁ
なんて思ったはるなです🌸



さてさて
次回の出勤は、11月を予定しています🗓️

さらに寒くなっていそうで不安ですが、
あったか装備して、元気にお会いできたら良いな♪


次回も【はるなクエスト】開催予定です！
特典は変更の予定です♪
お楽しみに💕

出勤日決まりましたら、
またお知らせさせていただきますね😉❣️


それでは
あなたにとって
明日もニコニコ素敵な1日となりますように🌸

はるな

🍀ククーのTさんへ🍀

はじめまして！
お休みの日に
はるなと遊んでくれてありがとう💓

キスしながら、
泡泡🫧ぬるぬる♡洗いっこ❤️

Tさんの🍌も元気になってくれて
嬉しかったよ🥰

お風呂上がった後に、
お布団へ行く前に、
お洋服を着だしたのには
ビックリしちゃったけど🤭

初めての経験で、
逆に興奮しちゃいました😍笑
背徳感があるのかも？

キスお好き💋とのことで、
ずーっとしていたね💓

こちらこそ
楽しい時間をご一緒してくださり
本当にありがとうございました🌸


お茶もありがとう♡
あのあと美味しくいただきました😋

最近朝晩寒いので
あったかくして体調には気をつけてくださいね☆

つぎは、2回戦、挑戦しようね♪


はるな

🍀センチュリーのRさんへ🍀


はじめまして✨
【はるなクエスト】、
ご参加ありがとうございます♡

大正解💮で、ブルマをチョイス✨

憧れのあの頃を再現して😍

「犯罪感がある」
「イケないことしてる感じが興奮する」等等…

そんなふうに悦んでくれてるのを知ったら、
私もすごく興奮しちゃって///

すでにびちゃびちゃだったのが
ばれちゃって恥ずかしかったです🫣💓

キス好き❤️とのことで、
ほんと最初から最後まで、
息つく暇もないくらい笑
ずーっとキスしてたね👩‍❤️‍💋‍👩

こちらこそ
楽しい時間をご一緒してくださり
本当にありがとうございました🌸



雨で肌寒いので、
体調には気をつけてね🍀

また是非是非♡
【はるなクエスト】のご参加、お待ちしてます♪

はるな