全力キック‼️

絶賛筋肉痛の日向です🫠
昨日は過去一ハードなトレーニングメニューだったからさすがに筋肉にきてますね🫠

でもこの痛みが心地いい！
快感ってやつ🧏🏻‍♀️




いつもはウォーミングアップでバイクを漕ぐんですけど、昨日は全力キックでした👐🏻
トレーナーさんが足にマ〇ト？を巻いてそれを全力で蹴るってやつ👐🏻

ストレス発散じゃー！って感じで蹴ってました🤣
特にストレス抱えてないけど🤣



ウォーミングアップの時点で汗だく
でもすんごく楽しい✌🏻

来週も時間を見つけてちゃんと行きたいですね💪🏻



実は梨花ちゃんと同じジム🤭
勧誘しました🤭✌🏻

梨花ちゃんが裏でオーナーさんとトレーナーさんに、2人で一緒に頑張りたいですって言ってくれてたみたいで特大にやけ🤤
梨花ちゃん〜直接教えてよね〜😚💖