ヤバいかも

なんだー体重思ったほど増えてないジャーン
とおもって調子に乗ってここ2、3日間食多め…
流石にやばいか…?💦
今日から改めて食べ物と食べる時間を見直しますのだ!!
間食と深夜の飲食ダメ絶対…
そして何より腹八分!
お腹周り、血糖値が気になるお兄様、一緒に頑張ろーぜー!
なんだー体重思ったほど増えてないジャーン
とおもって調子に乗ってここ2、3日間食多め…
流石にやばいか…?💦
今日から改めて食べ物と食べる時間を見直しますのだ!!
間食と深夜の飲食ダメ絶対…
そして何より腹八分!
お腹周り、血糖値が気になるお兄様、一緒に頑張ろーぜー!