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おはようございます‪( ◜௰◝ ）‬

今日は朝活！上半身しっかり鍛えました。勤務中に筋肉痛がこない程度にやったつもりです(笑)

でも朝から動かすとマ♡トも心做しか動きやすい気がするんですよね

腹筋はやり過ぎたら、マ♡トの最中のプランク状態になる時が辛いので今日はしませんでしたが(笑)後のことを考えたトレーニングもなかなか楽しいです♫


というわけで今日もお兄様からのお誘い楽しみにしてます(*´ω`*)


ご予約くださってるお兄様も気を付けてきてくださいね♡