♡お題♡

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪

家にいる時はなるべくバランス考えて自炊を心がけてます👩🏻‍🍳🥬

コンビニのご飯だとなかなか1日に必要な野菜摂りにくいけど自炊すれば簡単に摂れちゃいます🙆🏻‍♀️まʓ♡

あとはお酒は基本飲まない😣喫煙は産まれて一度もしたことがないので分からないですが💦

他にはエスカレーター使わずなるべく階段使う、とかかな？…🤔💭