夜の運動
のあです🩵
身長が高いので
バレー部?バスケ部?
とよく聞かれることがあるのですが
のあ、実は
運動が大の苦手です😭
体も固いので
少し変わった体位とかすると
痛くなっちゃいます…
少しでも体を柔くするために
寝る前にストレッチでもしようかなぁ💦
なにかオススメの方法あれば
教えてください♥
のあ
のあです🩵身長が高いのでバレー部?バスケ部?とよく聞かれることがあるのですがのあ、実は運動が大の苦手です😭体も固いので少し変わった体位とかすると痛くなっちゃいます…少しでも体を柔くするために寝る前にストレッチでもしようかなぁ💦なにかオススメの方法あれば教えてください♥のあ
のあです🩵
身長が高いので
バレー部?バスケ部?
とよく聞かれることがあるのですが
のあ、実は
運動が大の苦手です😭
体も固いので
少し変わった体位とかすると
痛くなっちゃいます…
少しでも体を柔くするために
寝る前にストレッチでもしようかなぁ💦
なにかオススメの方法あれば
教えてください♥
のあ