教えてください🙏🏻💫

出勤しています_( ˘͈ ᵕ ˘͈ _ )ﾁｮｺﾝ



この前まで

生活リズムが乱れていたけど

最近は少しずつ戻ってきて

このまま健康体になりたい柊です💪笑



ジムも通おうと思いつつ、

いざ行ったら何をしたらいいのか

わからなくて迷っていて。。



オススメの過ごし方？

というよりトレーニング方法なのかな？

詳しいお兄さんいましたら

ぜひ教えてください(ㅅ´ ˘ `)



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柊（ひいらぎ）ほのか

𝕏 @honoka_ZENRY

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