節目(*´ω｀*)

去年の6月から。筋トレのパーソナルトレーナーさんを、体幹トレーニングメインのトレーナさんに変えて、場所も変えて。やっとだいぶ慣れてたんだけど(*´ω｀*)

程よい距離感、丁寧な指導、優しくて、この感じが良いなと通ってたんだけど。。

この前、6月から新しい事業の方に参加して、トレーナ業は辞めるって。

どの業界にも旬の時期、節目ってありますが。。(´・ω・｀)残念だけど、新しい事業始める門出を祝わなきゃね(*´ω｀*)

アウターマッスルも大事だけど、インナーマッスル、体幹を苦手だけど鍛えるのを意識したら、身体つきもほんとまた少し変わった(*´ω｀*)💓同じ体重でも。

これからも続けて行きたいので、6月以降トレーナさん変わってもまだ頑張る予定です(*´ω｀*)