ヤー！

ただいま出勤中です☺️
本日2:00までとなっております🤗

夜ご飯も済んでゆっくりしてたので
これから筋トレします💪

筋トレするときは
①ラジオ体操第1、第2
②きんに君のウォーミングアップ
③きんに君の腹筋トレ
④アプリのワークアウト
って感じで頑張ってます👊💥

筋肉痛が続いてたから
昨日は休息日挟みましたが…
今日はやるぞ！😎

あ、でもやってる最中にお誘いいただいたら
もちろんそちら優先なので
気にせずラブコールくださいね🥺📞笑



んじゃ
筋トレ励んできまーす💪👊✨