皆さまは毎日、何時間くらい睡眠を取られていますか？


大体、7時間くらいが適正と言われていますが睡眠の｢質｣も大事なんですよね🐑💤


自覚症状がなくても6時間睡眠を10日続けると、一晩徹夜したくらいパフォーマンスが低下するらしいです😣


睡眠のダメージはどんどん蓄積されるらしいので、なるべく良い睡眠を心掛けたいですね😊


寝る前のスマホ、飲酒は良い睡眠にとってかなりNG🙅🏻‍♀️


あと私と遊んだことがある方達からよく言われるのが


｢りかちゃんと一緒だと、夜寝かせてくれなさそう｣


…らしいです😝💓‪


寝る前の私もNG🙅🏻‍♀️笑


ということで日中のお誘い、お待ちしております❤️

新年度が始まりました🌸


いつも可愛がってくれる仲良しさま
気になってたから来たよってお声が嬉しい初めましてさま


日々、感謝の気持ちでいっぱいです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)


なんかいつもとは違い堅苦しくなってしまいましたが、今月もよろしくお願いします︎💕︎︎


新生活、もし疲れちゃったときは私が全力で癒してあげられるように頑張りますね¨̮ )/❤️

昨日は燃えるような激しい日でした🔥


私は毎日、朝にシャワーを浴びて夜に湯船に浸かるんですが


昨日もいつも通り朝、シャワーを浴びて出かける準備をしていたら


まだ髪の毛を乾かし終わっていないのに我慢できなかったのか、いきなり激しく…







バチン！とドライヤーから火花と煙が出ました⚡️⚡️


危うく実験に失敗した博士みたいな髪になるとこでした😭





寒い中、びしょびしょの濡れた髪のまま電気屋さんに新しいドライヤーを買いに行ったり散々な日だったので


今日はベッドの上で燃えるような楽しい日になったらいいな🛌💓‪

随分日が長くなったなぁと感じる今日この頃🌸


でもここ何日か本当に極寒でした😖🍃


暖かったり寒かったりなかなか気温も安定しないけど、いつも元気に頑張っている貴方はかっこいいです✨️


でも、たまには遊びも必要ですよ🙂


迷いは禁物です⚠️︎💕︎︎


少しでも興味をもってくれたら遊びに来てくださいね(つ･ω･)っ💓‪

3月最後の日曜日☀️


いっぱい頑張った自分にたっぷりご褒美をあげてくださいね🌟


色んなところで


年度末年度末年度末…💦


呪文のように聞こえますがいつかは終わりがきます✊🏻


なのでそれまでファイトです📢💌


とは言え、少しでもいいから息抜きの時間を取ってくださいね( . .)"


では12時からお待ちしてます︎💕︎︎

皆さんは巻舌ってできますか？


文字にするのは難しいけど｢ドゥルルルル｣って感じの👆


私はできません＼(^o^)／


しようとしても｢ズーズー｣って音が出るだけ👉🏻👈🏻


今まで生きてきて、できないことで特に困ったことはないけど最近すごく憧れます！


｢ガンニバル｣と言うドラマに出てくる柳楽優弥さんが使う巻舌が最高なんです😍





巻舌で｢おらぁ｣とか普段は絶対に言われたくないし言われたら悲しい気分になるけど、今は言われたいし何なら一人のときにこっそり言ってみたい💓‪笑


巻舌ができない私はたぶん舌の使い方に難ありだと思いますが、あれ👅の時の舌使いは良いねって言われるのでそこは安心してくださいね🤭❤️

桜が咲き始めたタイミングで雨☔️


でも山火事が心配だからこの雨で一刻も早く鎮火すればいいですね🙏


花粉と黄砂も落ち着いてくれたらいいな🥺


花粉症の私は今日も相変わらずくしゃみが出ます🌀


くしゃみの回数で内容が違うっていう迷信があるんですよ🤧


1回だと悪口を言われている
2回だと笑われている
3回だと惚れられている
4回だと風邪の前触れとか何とか…


3回以外、全部嫌ですね⚡️


花粉症のくしゃみはこれに当てはまらないけど🤔


私は3回がいいです❤️意味深🙈

来年からブロッコリーが農林水産省が定める指定野菜になるそうです🥦


指定野菜とは、消費量が特に多いことから国が安定した供給が必要と認めた野菜とのこと👆


話した人には100%びっくりされますが私、ブロッコリーアレルギーで食べると蕁麻疹が出ます😨


カリフラワーもブロッコリーの突然変異でできたものなのでダメ🙅🏻‍♀️


アレルギーがあるって言うと


｢嫌いなだけでしょ？嘘つかんでいいよ｣


って言われることもしばしば‪💨


だからたまに、食べてみようかなって気持ちになります🥢(食べるとしたら小学生ぶり)


もし私がいきなりお休みしたら…あー、ついに食べたなって思ってください🤭


まだ食べる勇気がなくて今日は出勤してるので、お誘いお待ちしてますね❤️

紅茶好きの私が知ってる雑学📖


ジャスミン茶には濡れやすくなる成分が入ってるってご存知ですか？︎💕︎︎


ジャスミンの花の香りに含まれる｢酢酸ベンジル｣にフェロモン作用や、気持ちを高める作用が含まれているそうです😊


男性が飲むと持久力が高まるらしく、中国の皇帝は女性と致す🩷前に飲んでいたとか☝️


独特な香りで好き嫌いが分かれるから差し入れには不向きですよね⚠️


ちなみに私も苦手です🤐


ジャスミン茶がなくても大丈夫なくらい…🙈🩷

今日もいいお天気ですね☀️


今年の佐賀県の桜の開花は26日頃、満開は4月3日くらいとの事です🌸


楽しみ( •ᴗ• *)))🎵


桜と言えば明日は佐賀市で、さが桜マラソン2025が開催されるのでお店がお休みになります🙏


ぽかぽか陽気のこんな日は、一緒に春の陽射しに溶け合いましょう🩷

私の好きな番組の新作DVDが発売されました︎🌟


皆さんも好きなこと楽しんでいますか？


するだけで、観るだけでワクワクしたり、テンションが上がったり笑顔になれたり🎵


好きなことがあるって本当に幸せです💓‪


好きなことの話しをしている皆さまの楽しそうなキラキラしたお顔を見るのも私の楽しみでもあります✨️


機会があればまたお話聞かせてくださいね︎💕︎︎


そして、おこがましいですが私のことも推してほしいな(｡•ω•｡`)♥️

お出かけした時に立ち寄った都会のコンビニはすごく刺激的でした🫣



ペットボトルの冷蔵庫前で20代くらいのカップルがいきなりディープなキッス💋をしはじめて


冷蔵庫からお水を取りたい私は口ぽかーんってしながらその光景を眺めてたら


｢人が見てる……/////｣


って言いながらもちゅっちゅし続けてました🫣


店員さんも｢たまに来られるんです｣って呆れてました🤦‍♀️


私は恥ずかしいから絶対にできないし、人に迷惑をかけるようなことをしようって言う人はやだ🤣笑


だけど2人きりの密室だと豹変するタイプです💓‪


えっちなことはコンビニじゃなくて私と密室で😘︎💕︎︎💕︎

今回もお時間を作って文章を考えてくださりありがとうございます💖


私の顔がそうなのはIさんがとっても優しい人だからだと思います✨️


でも強いて言うなら、たぶん歯磨き粉を歯ブラシに出してる時は普通の顔をしてるような気がします🤭笑


次回は要チェックです🤗


また癒しのお時間を過ごしましょうね︎💕︎︎

いよいよMLB開幕戦⚾️🌟


カブスvsドジャース


カブスとドジャースに完封勝利した阪神すごいですね👏🏻✨️


ホークスファンの私としては、ドジャースがセ・リーグと試合してカブスはパ・リーグとやればいいのに😗って思っちゃいました🌀


それはさて置き、今日の先発は今永選手と山本選手で2人の投げ合いが楽しみですね⤴️


ベッツ選手の回復を祈りつつ、メジャーリーガー達のガチンコ勝負をしっかり目に焼き付けよう👊🏻( ¨̮ 💪🏻)


その前に、私とガチンコひと勝負なんていかがでしょうか💓‪

見た目とのギャップがすごいとよく言われます😌


大人しそうに見えてえっちなんだね😍って🙈


でもプライベートではエロとは無縁の生活をしております💔


日頃の性欲発散をここでしていると言っても過言ではない🙋🏻‍♀️︎💕︎︎


イチャイチャもお話も好きです☺️


私のお休みがあけたら一緒に楽しいお時間を過ごさせてくださいね♥️


ちなみに普段の私は、自分の車をレッカー移動してもらう為にJAFの車の助手席に乗っただけで


｢わ～男の人の助手席だ～どうしよう～｣


ってドキドキしちゃいます/////


ドキドキしても何も起きないんですけどね👉🏻👈🏻笑

えー、私事ですが…硬い方が入れやすくて好き💓‪ってことが昨日判明いたしました🫡


コンタクトレンズのお話です😗


ロシア、ウクライナ情勢の関係で数年前からコンタクトが欠品、入荷未定で買えないことが多々あります💦


私のは乱視用で普段から品薄で、それが欠品続きだから困ります😥


ある程度まとめ買いしたり、いつもと違うメーカーを購入して凌いでいるけど商品によって使い心地や見え方が違うんですよね👆


昨日から新しいものを使い始めて、いつものレンズより硬くて目に入れやすくていい感じ🌟


ちなみに、ワンデーアキュビューオアシスです😊


以前はワンデーアキュビューモイスト、オアシスより柔らかめでたまに入れにくいなって時がありました💦


私の連休が終わったら、硬いの💓‪お待ちしてますね😘︎💕︎︎

先週に続き、また写メ日記のランキングに入ってました👏🏻





しかも先週より順位が上がってて嬉しい🥺✨️


いつもいつも私の日記を見てくださり本当にありがとうございます🥲︎💕︎︎


せっかく色んな方が見てくださってるから、宣伝してもいいですか？


もしよろしければ本日、11日の23:59までにYahooかLINEで｢3.11｣と検索してみてください( ¨̮ )σ📱





検索は、チカラになる


今日は忘れちゃいけない日


でも誰かにとっては、お誕生日だったり記念日だったり幸せな日でもあると思うから普段通りに過ごしましょ😊


余談ですが、写メ日記のアクセスは私のチカラになるのでこれからもよろしくお願いいたします︎🌟

先日観に行った好きなドラマの劇場版｢孤独のグルメ｣


ノルマの興行収入10億を突破したので松重豊さん続投決定！という嬉しいニュースがありました👏🏻✨️


この映画は松重豊さんが脚本、監督、主演なんですけど実は松重さんは孤独のグルメのアンチなんです(笑)


興行収入が悪いことを口実に引退を企んでいたけど、熱心なファン達の手によって見事失敗に終わりました😝


アンチはさぞ悔しがってることでしょう🤣


前にも載せたけど松重さんのアンチコメント集です⬇️⬇️





やっぱり井之頭五郎役は松重さんじゃないと✨️


松重さんの食べっぷりは見てて気持ちがいいんです☺️


でも気持ちいいことは私もできるんだからっ♥️

今日と明日出勤したら次、お店に出るのは18日の火曜日になります😊


ちょっと長いお休みをいただきました🌸


お時間を持て余していましたら、日頃の疲れを私で癒してもらえたら嬉しいです💓‪


息抜きにぜひ🐰🌈


根っからのご奉仕系Ⓜ️です🤭


私の顔を見ればすぐにそれが分かるとよく言われます(笑)


純粋に、楽しくて気持ちいいことが大好きなだけですよ⁄(⁄•⁄ω⁄•⁄三 ⁄•⁄ω⁄•⁄)⁄💓‪‪

本日、3月7日は語呂合わせで｢サウナの日｣です😊


温泉好き、サウナ好きの私はこういう資格を持っています✌🏻





簡単に取れるので資格と言っていいかは分かりません、ワンランク上のサウナ好きになった気がします✌🏻✨️


サウナネタで言うと、よくお客さまと某温泉施設の話になったときに


｢私、あそこの男湯に入ったことがあるんですよ～女湯より男湯のサウナの方が広くて羨ましいです｣


って話をすると大半は


｢え？何で男湯に？｣


と驚かれますが、何人かの方からは


｢ついにやったね！いつか侵入すると思いよった！｣


みたいなことを言われます🤣


私…やりそうですか？笑