既に筋肉痛が、来てるー😂😂明日は、いてててて💦ってなるかもしれない🫣最近70キロやっております🍒回数は、できないけど🙄🙄20キロの重りが、1番下にあるのが、腹立つ🙌ケツの日は、本当に疲れる😣😣今日は、よく寝られそう🤭メラトニンサプリを、ODしてやった😎明日は、出勤ですが、受終です🙌🙌予約ありがとう😸

既に筋肉痛が、
来てるー😂😂

明日は、
いてててて💦

ってなるかもしれない🫣


最近70キロやっております🍒

回数は、できないけど🙄🙄

20キロの重りが、
1番下にあるのが、腹立つ🙌

ケツの日は、
本当に疲れる😣😣

今日は、
よく寝られそう🤭

メラトニンサプリを、

ODしてやった😎

明日は、
出勤ですが、

受終です🙌🙌

予約ありがとう😸

パリピの季節がやってきた🙌🙌🙌🙌私の中で、パリピ🤘😎🌟とは、サングラスかけてる人達をあっ！パリピ！と、呼んでいる🤣そんな私も今日パリピです😎😎😎汗と風と、髪がボサる。1部の人には、うねうね良いと言われるが、癖毛あるある。絶対に嫌だ😂今朝！なんと、アクセス195久しぶに見た🤣🤣日記5本書いたのに🤣🤣ケツトレしてきました☺️眠い😴少し昼寝しよー！

パリピの季節がやってきた🙌🙌🙌🙌

私の中で、
パリピ🤘😎🌟とは、

サングラスかけてる人達を

あっ！パリピ！

と、呼んでいる🤣

そんな私も今日パリピです😎😎😎

汗と風と、
髪がボサる。

1部の人には、
うねうね良いと言われるが、

癖毛あるある。

絶対に嫌だ😂


今朝！

なんと、アクセス195

久しぶに見た🤣🤣

日記5本書いたのに🤣🤣

ケツトレしてきました☺️
眠い😴

少し昼寝しよー！

帰りに、KALDIで、ずっと欲しかった、シナモンパウダートリュフ塩❤️シナモンパウダーは、コーヒーに、トリュフ塩は、肉にかけて食べたい！トリュフ塩ペロリとしたら、うんまぁ🍒🍒明日鶏肉たべるの楽しみ♡♡ついでに、ピンスソルトも！バリエないと、メンタルくる🤣毎日同じの食べてるからまたこれか。。と、餌食べてる感😇餌から、脱出！！早く明日になれー😃😃

おはようございます☀️お店に到着🏠今日は、半袖🤭🤭久しぶりにきた🙄🙄朝はコーヒー！ブラックコーヒしか勝たん😇😇是非遊んでね✨予約待ってます☺️

退勤します(*^^*)ジャムすげー🤣🤣🤣

出勤してから、日記書くタイミングが😭😭😭今日は、仲良し様ありがとうございました🙌🙌🙌今日は、よく寝られそう🤭🤭🤭

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お疲れ様です🍵今日も、暖かい☺️子供に相手にされない。。私もこれ、発動始まりそう🫨🫨って事で、ジム行ってくる🙋‍♀️と、行かせてもらってきました☺️背脂を、四方八方から、攻撃してみたけど、早く居なくなれや。背脂よ。家族みんな出掛けたので、これから、衣替え＆断捨離を開始することにする！🙄ボンボン洋服捨てる👕👖👓👟

先日ほぉ〜なるほど🤔と言う、YouTubeのショート動画を、みた。食事の話。40代なかなかな痩せません💦って、相談に、体重×24➕300の、カロリーに抑える。例えば60キロの人×24➕300＝1740キロカロリーに、抑える。1740キロカロリーを➗2で、870キロカロリー。870キロカロリー分米食えと。そしたら、痩せるそーですw体重が、60キロ60キロ×24で基礎代謝が、分かるそーです。カロリー取らなすぎても、痩せないそうなので、米ガンガンたべる☺️☺️870➗4糖質1gあたり4キロカロリー＝217ｇって事は1回あたり217ｇの、米食べれるやんけー！人体実験してみよう👀糖質制限は、意味なしってことやー🫨

薄々は、気づいていたけど、背中デケェなwと、いわれました🤣🤣🤣大円筋普通ないわwと、言われクスクスクスクス(´艸`)今日1日ツボってます🤣背中が、極道の妻とか、たくましい。とか、そーいえば言われたなぁ🤣🤣まじウケるꉂ🤣𐤔ジム界隈の人に絞ったらめっちゃいい体になる！恵まれた体型だ！この筋肉量は、ビキニフィットネスの人と、同じくらい！と、言われましたw(絞れればの話)ビキニフィットネスなんて、程遠い、目指すことすら恐れ多いwビキニの衣装20万w買えませんwそして、目指しませんwちなみに、食いしん坊発動して、パイナップル。ゴチです🙄🙄♡♡激うまでした🙄🙄

おはようございます(*^^*)大宮到着しました☺️予約ありがとう☺️☺️今日も一日よろしくお願いします☺️

ジャイアンに、隠し撮りされてた写真📸イオンで、ママ友と、たまたま会って話してる所をパシャリΣp📷ω･´)撮るなって😂明日でお弁当作り生活が、終止符...長かった💦半月位毎日卵焼き作ってて、もはや、卵焼き名人になりつつある😩少しだけ、片栗粉入れると形が、綺麗に整う✨お弁当作りで、メンタル崩壊仕掛けてたから、ゴールが見えると、指折り数えて、頑張れた気がする😭問題は夏休み。40日間。ゴールが程遠い...魔の夏休み🫨対策練らないとだ😩😩ってことで、明日は出勤♡これから、金曜日も、出ようと思います☺️どこか一日出勤削る...👆🏻老眼の方見えますか？！🤣って事で、予約ありがとうございます😊午後から空いてます🙆‍♂️ご検討を☺️おやすみ♥️

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もう、こんな時間！学校関係の、支払いが引き落としになるので、口座登録をウェブからやったら、キャッシュカードの暗証番号が、分からなくなり😭😭😭ついでに、暗証番号間違えてロックかかり、郵貯の、お兄さんに、アプリ一緒に見ながら、やってもらった😭😭一瞬恋するかと思った🙄🙄wwwwようやく、書類、ウェブ登録関係終わって、疲れたんでィス😂😂免許証の暗証番号わかりますか？とか言われ、忘れたわwと、思ったけど奇跡的に合ってて😂😂顔認証だの、なんだのして、疲れました🤣はい。愚痴です🙄

今日も一日お疲れ様です☺️夕飯に唐揚げリクエストされて、作ったけど、味見みせず、我慢した🤩偉いぞ私🤣3月1日から減量始めてますが、今日の時点、2.6キロ減量。あんまり見た目は、変わらないのですが、自分的に少しキツイ(゜∀｀；)と思うデニムが、普通に履ける！に、なったので。良しとよう！笑ここずっと、鶏胸肉食べてて鶏胸肉みると、うわぁ。😭と、なるようになってきてる😭明日はご褒美牛モモ🐂食べる🙄ゆーて、サシが入ってないから、硬いです😂ゆーて、牛肉そんなに好きじゃない🤣豚食べたい🤣明日もお弁当作り😩頑張ります🔥

事務所到着しました🥰今日も、3人分のお弁当作り🍱弁当つくりが、いい加減鬱になりかけてます＼(^ω^)／弁当作り地獄はよ終われー＼(^ω^)／👆🏻ずーっと欲しかった、漢方🫣🫣効果は内緒🤭今日も一日よろしくお願いします🥰ご予約お待ちしております🤭

事務所到着しました🥰

今日も、3人分のお弁当作り🍱

弁当つくりが、
いい加減鬱になりかけてます＼(^ω^)／

弁当作り地獄はよ
終われー＼(^ω^)／


👆🏻
ずーっと欲しかった、
漢方🫣🫣

効果は内緒🤭

今日も一日よろしくお願いします🥰

ご予約お待ちしております🤭

おはようございます(*^^*)提出書類の嵐で、目が回る‪ꔛ‬昨日からさつまいもを、食べてるんだけど、美味い🤤炊飯器の玄米モードで、やると、ふかし芋が出来る😄でも、焼き芋には叶わない🤩三日坊主。何日続くか🫣今日は、大宮へ🤭

入学式オワタ＼(^ω^)／さすが、公立、サクッと終わりました☺️公立バンザイ🙌ようやく予定表が、わかりまして、シフト出しました☺️宜しければ、ご検討を☺️新1年生みんな可愛かった🥰🥰

入学式オワタ＼(^ω^)／

さすが、
公立、

サクッと終わりました☺️

公立バンザイ🙌

ようやく予定表が、
わかりまして、

シフト出しました☺️


宜しければ、ご検討を☺️

新1年生
みんな可愛かった🥰🥰

1日のリセット！筋膜ローラー！気持ち♡明日は入学式🙌🙌🙌🙄可愛いドレスみたいな服を買ったので、それをきて貰って、(浮くかもしれないw)世界一可愛くヘアメしてあげるんだ☺️スタッフさんに、別に聞いてねーよ。かもですが、学校の予定がまだ出ずシフト入れてません。と、言いました笑明日予定分かるそうなので、明日にでも、今後のシフト入れます🍀*゜人権ありますよーに！南無南無南無南無笑では、寝かしつけしてきます🍀*゜おやすみ♥️

私の夜ご飯🌙🍚もう、いい加減飽きた😂😂😂😩二週間くらいこれ食べてる😂いただきます😋