寝たきりになるしかない

筋肉も脂肪もしっかりつくタイプの体質なのと、姿勢とか体幹がならず者なので常に体中力が入ってるような状態で、生きているだけで日常の動作だけでどんどんトレーニングされてしまいます……華奢になりたい、もう寝たきりになるしかない