実は履いて、、、

皆様こんばんは😊

暑いですが、皆様は如何お過ごしですか？

りおは元気に過ごしています！

とある休日のお話を、、、

ふらっと訪れた総合娯楽施設で見つけた卓球🏓

卓球上手な妹は「ピンポンしよう！！」とノリノリ！

何年も前に温泉施設で自分の下手さに絶望して、それ以来卓球は避けてきたりおでしたが

苦手は克服せねば！逃げてばかりでは克服もできない！！

と何年かぶりに挑戦することに✊

いざラケットを握ると

素早くて相手を走らせるような球を連発するりお、、、

こんなはずじゃなかった、、、と妹🤣

知らぬ間に🏓上手になっていたのでした👏

体を動かすことを習慣にしてから体力もついたし運動神経も戻ってきたのかも🥳

それにしても体を動かすっていいですね💓

すごく好きです✨

体力のなさで皆様にご迷惑をおかけしてしまうことが嫌で始めた運動習慣、

信念を持って4年間毎日欠かさず続けて現在に至りますが、おかげで平均の方より体力もついて元気で自由な体を手に入れました😊

月1は必ず高熱を出していました😱

今じゃ考えられないですよね😳

継続は力なりですね🌸

身をもって体感できる時が1番やりがいを感じられますよね🥰

これからも健康で元気なりおでいられるように手を抜かないぞーっ✊

りお🌹