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目指せ○○

1/9 11:02

向かってますε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

そういえば現在増量中なんです( ꒪꒫꒪）ゞ

目指せメリハリボディなので

有酸素少なめに

筋トレしながら

PFCバランス考えて
しっかりめに食べてます☝️

とはいえ職業柄
一気にドーンと太る訳にもいかないので

調整が難しい( ˘•ω•˘ )

毎日食べ物の栄養の事考えてる気がする笑

本日もお誘いお待ちしております💞

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目指せ○○

1/9 11:02

向かってますε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉそういえば現在増量中なんです(꒪꒫꒪）ゞ目指せメリハリボディなので有酸素少なめに筋トレしながらPFCバランス考えてしっかりめに食べてます☝️とはいえ職業柄一気にドーンと太る訳にもいかないので調整が難しい(˘•ω•˘)毎日食べ物の栄養の事考えてる気がする笑本日もお誘いお待ちしております💞-----------------✄

向かってますε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

そういえば現在増量中なんです( ꒪꒫꒪）ゞ

目指せメリハリボディなので

有酸素少なめに

筋トレしながら

PFCバランス考えて
しっかりめに食べてます☝️

とはいえ職業柄
一気にドーンと太る訳にもいかないので

調整が難しい( ˘•ω•˘ )

毎日食べ物の栄養の事考えてる気がする笑

本日もお誘いお待ちしております💞

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