コツコツ型です

今日は久しぶりに

1時間30分もウォーキングをしました✨


やっぱ運動をしたら便の調子がよく


なるのでいいですよね！✨


無理せず頑張って続けます😃✨


まあ今で今年の６月から始めてるけど


長続きはしてる方ですね！( ^ω^ )