声出し🤍

お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


あるかは昔から白い壁思い浮かべると寝れます💭

これ共感されたことないんだけど結構効果的なんです笑

何も考えずすむからきづいたらすやめいておりますよ🐏💤

色んなやり方あるも思うからお兄様の寝れない時の寝方か教えて🌟