シェイプアップ

最近ジム契約してトレーニング？始めました❣️

とりあえず軽く走るところから🏃‍♀️

今日は腹直筋と腹斜筋のなんかひねるマシンも使ってみました‹‹\(´ω` )/›› ‹‹\( 　´)/›› 

明日筋肉痛が来るのが楽しみです❤