普段飲むのは水ばかり
(特にサントリー天然水)だけど




定期的にふと
カフェラテとかキャラメルマキアートとか
飲みたくなる🤤


コーヒーのブラックは飲めない
まだまだ子供の舌です☕️🙃




スタバで最近飲むのは
ほうじ茶クラシックティーラテの
アーモンドミルクカスタム🎶

今日すごく天気が好み☀️




11月ですか？って感じの気温だけど
お散歩したくなるくらいの心地良さで最高😌
小さな幸せ(^-^)




小山に来てると常に車移動だけど
東京にいると
30分とか1時間とか余裕で歩けちゃうから
ピクミンブルームが最適なのです🌼




自然があるところでゆったり景色見ながら
歩くのいいなとも思う🙂‍↕️🌱




来年はいっぱい旅行に行って
いろんなものに触れたい(っ ॑꒳ ॑c)

OLA！








自分にとってプラスになるな、なったな。
って思える出会いが増えていくと嬉しい☺️


思いは強く大きく、言霊を大切に。


ありがとう🙂‍↕️🫶🏻










最終日もよろしくお願いします🔅

さぁ21時になりました
ここでなぎさからの問題です🎩



✅セッ●スが弱くなる原因とは？




立ちが弱くなるとか
持続しないとか
うむむどうしちゃったんだろうなぁ
と思う時もあったりなかったり？










✴️過度な飲酒🍻🍺
✴️ニコチン摂取🚬
✴️カフェインの常用☕️
✴️朝食を食べない🍚🍞
✴️ストレス(` ^ ´ ✘‎)




が生活習慣の中では主な原因らしい🤫




睡眠不足とか疲労も
原因になったりもしますよね(´°` )



当てはまらないお兄さんももちろんいると思うけど、心当たりのあるお兄さんは注意ですね〜⚠️



あとは癖強オ●ニーね！！！！🍌(大声)



気をつけながら楽しく




〜良いセッ●スライフを〜
〜良いデリ●ルライフを〜

ちゃんと睡眠取れてますか？😴





ある研究によると
睡眠時間が5時間以下の人は
ED(勃起不全)になる確率が高くなってしまうというデータがあるらしい😳


睡眠は出来るだけ摂るようにしましょ
( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…



布団に入った時に
何故か無駄なこと考えてしまって
なかなか寝れなかったりする…( ´-`)


「今日も一日ありがとうお疲れ様☺️」
を自分にしっかり伝えて眠ると良いとのこと◎









ちなみに日記タイトル調べると
私の好きな💣の曲が出てきます🙂

日記見るの好きな方なら
いくらでも見返してくれると思うけど


めんどくさいんだよね
2.3件見るので充分なんだよね
のようなお兄さんも沢山いらっしゃるでしょう😌












そんなお兄さんのために


何度でも
なぎさは何者？の答えを載せます🍀






ハイキュー・よつばとが好きな
元バドミントン部の高身長女子です✌🏻


12月末から銀座である
ゴミ捨て場の決戦展、行きます🏐🖤🧡❤️




今は中田敦彦のYouTube大学ブーム▶️👩🏻‍🎓








プレイは
エステ系の責めとマッサージが得意です💆🏻
ぬるぬるは相棒✌🏻

極みコースの泡洗体はとってもおすすめ🫧












お兄さんの最近のブームはありますか？
最近はっぴーだなと思ったことありますか？




ぜひお会いした時に教えてください🙂‍↕️
本日もお待ちしております🫶🏻

最近で何か小さいことでも
よかったな嬉しかったなと思うことはあった？








そんな質問をお兄さんに投げかけた時


「んー今の仕事が何事もなく順調に進んでいることかな」


という答えが返ってきた(^-^)


さらに
「みんなに感謝だな1人じゃできないから」
という素敵な言葉




みんな私が1番
私が、自分は、私なんて、自分なんて
ってなってしまいがちな中
周りにも感謝できて周りのことも考えられる
それってとても大切なことなんですよね🙂‍↕️






私も周りに感謝して
言葉ひとつひとつを大切にしていきたいなと
思う(
⚯̫
)




お兄さんたちいつもありがとう🌹

間々田エリアの道路工事
まだまだやっているみたいですね💭




1月までかかるという看板が👀




ガタガタ道が直って
ちょい広く綺麗になってくれたら
車移動もいい感じですね✌🏻






カリフォルニアのパネルも
早く直してほしい🤨←

昨日は
「前回の出勤からずっと待ってた…！」
と言って貰えたことがとても嬉しかった🥰


私は幸せ者ですね(◦ˉ ˘ ˉ◦)




そんな私に出会ってくれた素敵な方々に
この子に出会えてラッキーだった
と思って貰えるよう
今日もまた楽しく過ごします🍀










昨日YouTube大学で学んだ
とある事を詰めながら
思った内容を書いてみた(✌🏻ˊᵕˋ✌🏻)←








ネガティブな言葉はできるだけ発さない事で
日々が、感情が
少しずつ変化していくらしいです
お兄さんたちも言霊を大切に💫






本日もお待ちしております🫶🏻


おすすめは極90分コースで🫧‪泡洗体🫧‪

秋って年々あっという間に過ぎ去ってしまう
そんな気がする💭
(気温的にも気持ち的にも)




食欲の秋
睡眠の秋
スポーツの秋
読書の秋
芸術の秋
◯◯の秋って沢山あるし


◯◯の秋だからしょうがない(´>ω∂`)☆ﾃﾍ
って現実から目を背けてみたり←


◯◯の秋だしやってみよう💪🏻
という挑戦があったり…( ˶¯ 灬¯˵)






その中で日が落ちるのも早くなって
天気・気温・木々の色味が変わって
キンモクセイの香りがふわっとしたりして


私は特に外に出た時に
何だか心がぎゅーっとなる寂しいような
何とも言えない気持ちになるんですよね🫥










別に何とも感じないぜ〜な方も
なんかそれわかる〜な方も
人と出会って、話して笑うことで


自分でわかっているストレスも
気づかないストレスも
多少でもいいから軽くなればいいなと思う




「笑顔は副作用のない特効薬☺️」




あなたの生活に笑顔が沢山ありますように
すっきりして一緒に笑顔になりましょ☺︎












まとまっているような
まとまっていないような
…( ´-`)w←

最近海外の方とお話する機会があって
自分の英語の出来なさを身に染みて感じた😑
((翻訳アプリに感謝🥲))




デュオリンゴをとりあえずで
ただ何となくやってるだけじゃ
ダメなんだなぁと反省…( ´-`)


無料プランでやっていたけど
Superプランにでもしようかしら🤨

思い立ったが吉日。( ˙꒳​˙ )ﾃﾞｽﾖﾈ












大人になると
挑戦すること
新しいことに踏み出すこと
変化が怖くてなかなかしなくなっていくけど



何かに挑戦しようかな、
自分の現状に変化をもたらそうかな
と最近思ったことはありますか？
行動に移せたものはありますか？

エアコンの暖房をつけるようになったので
泊まっている部屋の空気清浄機に
また水を補充して補充して補充する🚰✨






昨日の出会いも良い出会いだった…😌🩵
ありがとうございました🫶🏻








さぁ本日もお兄さんのせがれ🍌と
おたわむれ〜😚💋

なぎさ得意の極コース🫧‪泡洗体🫧‪





とある洗い方で洗っていると





「やば…」「何これ…」「あぁ…」
と声が漏れちゃって力が抜けて
壁に手をついたり…


「ここで出ちゃう人いるでしょ…？」
と聞かれることも…
我慢できなかったお兄さんも…いたよネ🫣



たーまにくすぐったがりすぎるタイプのお兄さんもww
これは相性なので仕方がない(
⚯̫
)






〜最初からクライマックス〜




頭の中から「やばい」「気持ちいい」
以外の言葉を消し去りに来てください🛁

オーイシマサヨシ🤓プチブームに続いて


中田敦彦のYouTube大学プチブーム中🎩






わかりやすくおもしろく解説してくれるから
知ろうとするきっかけになって
とても大きな1歩になっているんだなと🧐






実は本読むのって苦手だけど(小声)
本から得られる知識と思考って
確実に自分のためになるから


少しずつ生活も変えていきたいし
「興味があるけどわからない」
を放置しないで
小さなことでも
できることからやりたいと思う(´°` )






さすがオカネ回は再生数が多い▶️
とりあえず
YouTube大学全制覇したい(▭-▭)✧




高校の進路の先生に
「常にアンテナを張って生活してみな」
って言われたのを思い出すなぁ( '灬' )

やっと秋の天気来た〜って感じ🍁🍂


今日の朝はめちゃくちゃ寒かったけど(´°` )


乾燥にも苦しめられるから保湿も喉ケアも
体調管理も大切🫥












理性も本能も
なぎさに捧げにいらっしゃいませ😚🩵


本日からよろしくお願いします💋