褒めて

ちょっとハードにトレーニングしたら筋肉痛が


太ももがぷるぷるしてます



ちょっと最近サボり気味だったのでまた頑張らないとです




あと、食事制限


食べたい物食べすぎてました




頑張ってもっと美ボディになりますので
褒めて頂けると嬉しいです




褒められると伸びるタイプ