ずきすぎ

1週間ほど前に腹筋を鍛えていて筋肉痛になってようやく治りそうだと思っていたところに本日まさかの整体で腹筋をやる羽目になり、筋肉痛悪化です


辛すぎるー😭

自分で言うのもですが、ずっと運動部だったので体力測定の結果とか、もちろん腹筋も凄かったんです。😂
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やめるとさっぱりやらなくなるで、本当に今よわよわだなぁ😖


でも今いい調子だからこれをキープできるように、筋肉痛が治ったらまた鍛えようなぁって思ってます♡


グランドオペラ東京　麻耶