40代のテーマ❤️

人生の折り返し地点。自分に会わない人を切り捨てる　切り捨てる優先順位をつける。

人生後半は誰と繋がっているかが重要。

人間関係を組み直す。

自己挑戦　マインドを維持する。

新しい挑戦を40代で始める。年齢は関係ない。で50代の幸福度が全く違う　

リコネクト　再接続　ストレス耐性が上がるらしい

経験　偏見　思い込みで老いるので、20代より挑戦する

若い時より挑戦する！

挑戦が最高のアンチエイジングなので

健康を維持する　

海外旅行　起業　資格　筋トレ　等々　40代がラストスパート

健康習慣をアップデートする！！健康に投資する！