お支度完了
6/1 09:08
９時半までに問い合わせなかったら満了とさせていただきます✨😌✨
なんだかんだ朝のストレッチ続いてますよ🤩
これは一部の写メ
ボールを挟んでお尻をあげる運動なり🤭
他はハムチャン&お尻回りを伸ばしてます🤩
腰の痛みというより重い違和感はまだありかな🤔
そんなすぐに効果はでませんよねっ🤣
腹筋はぼちぼちバッチリなのになぁ～🥺
背筋も頑張らないと…😑💦
お支度完了
6/1 09:08
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他はハムチャン&お尻回りを伸ばしてます🤩
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腹筋はぼちぼちバッチリなのになぁ～🥺
背筋も頑張らないと…😑💦
