時差ボケですか？

この2〜3か月の間
異常に眠くて
全然朝起きられない（泣

元々夜型タイプ
朝は苦手で夜中元気！
それでも以前は
起きようと思えばその時刻に
ちゃんと起きられたのに

今は一旦目が覚めても
布団の沼に沈み込むみたいに
気づいたらまた寝てる…

冬は昼間が短くて
寒くて活動量が減るから
自律神経が完全に狂って
時差ボケみたいな感じ？

10時の出勤時刻に間に合わず
今日に至っては13時〜のシフトに変更

当日のシフト変更が多くて
百合のスタッフさんにも迷惑かけてます
ごめんなさい
( ; _ ; )


早く寝れば早く起きられるじゃん！と
シンプルに考えて22時に寝た

翌日起きたら10時！
12時間寝てたんかい（笑！

睡眠剤使うから
夜早く寝付くことはできても
起きられないなら意味無いじゃ〜ん
笑笑！


と笑ってる場合じゃない
社会生活を送れずに結構困ってます


＊


という訳で
今日はいつもより遅めのシフトです。
よろしくお願いします♪