今日をやさしく始める

　　　
うまくいかないことが続いたり
思っていた通りに物ごとが進まないと
なんだかモヤモヤしちゃったり
つい不機嫌な空気がまとわりついてくること、ありますよね💭

　
　
そんなときほど


「自分で自分をごきげんにしてあげる」


っていう気持ちを大切にしています ◡̈♥



自分の心って、自分が一番そばにいられる存在だからこそ
少しでも元気になれることや心がほぐれることを
そっと与えてあげたいな🍀

　

例えばね…
　　

・温かくして、たっぷり眠ってみたり
・深呼吸をゆっくり数回して、気持ちを整えてみたり
・身体を少しだけ動かして、気分を変えてみたり
・好きな音楽を流して、好きな香りに包まれてみたり
・おいしいごはんを食べて、体の中から満たしたり
　
　

そんなふうに、自分の「好き」や「心地よい」に優しく寄り添っていく
　
そんな気持ちでスタートできた朝は、きっとやさしい時間に包まれていくはず
　

ごきげんって、誰かに頼るだけじゃなくて
自分でつくっていくこともできるからこそ

私は今日も、自分の心をやわらかく包んであげたいな😌♡

💌 ご新規様からの受付しています 💌

ご希望の方は 必要事項 を
明記の上、お送りください

（ご希望の日時は候補を
いくつかいただけると助かります）

　

⚠️必要事項が記載されていない場合
お返事ができません

📞当日のお問い合わせは
　お店までお願いします