食事の誘惑🍚

🌟🌙こんばんは、かすみです💕

今日は、お兄さんに知ってほしい雑学を教えちゃうね😘

🍚ごはんは、温かいまま食べるより、冷たいまま食べた方が太りにくいんだって！🍚
信じられる？😲 でも、本当なんだよ～！
体温より低い温度の食べ物を食べると、体温を上げるためにエネルギーを使うから、代謝がアップするんだって！✨

だから、ダイエット中のお兄さんは、ごはんを冷ましてから食べてみてね😉💪

🌸かすみも、健康と美容のために、意識してるんだよ～💕
お兄さんと一緒に、美味しくごはんを食べて、楽しくダイエットしちゃおっ🍽️💓

🌟🌙今日もお兄さんに会えるの、楽しみにしてるね～😘💕