締まりの秘密🤫㊙️
いつでも締まってるカラダの秘密
知りたいですか??💕
ひとりで毎日シちゃってるの♡
ヤリたくって仕方なくって
ウズウズしちゃう日もあるんだ……♡
紳士様も一緒にシよ??
腹筋
おはようございます!!
バキバキに締まった腹筋の秘訣は
毎日のレッグレイズ!ゆづきです💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
レッグレイズとは!
動画の通り仰向けに寝転んで
おへそのあたりを見ながら
まっすぐに伸ばした脚を垂直に上げる筋トレ!
見るだけだと簡単に見えるでしょ??
ゆづきのお顔、涼しそうな顔してるでしょ??
non
これ、始めたての頃は
額に青筋浮かぶのでは??と思うくらい
めーちゃくちゃキツかった!!🥹
今でもキツいはキツいけど
全然回数余裕でこなせちゃう🥳💕
最初は辛かった動きも
楽々こなせるようになると……
それだけ努力を積み重ねたんだなあ~って
嬉しくなるよねえええ💖
お洋服をキレイに着こなせるのも嬉しいし
鏡で自分を見た時もニヤニヤしちゃうけど……
なにより!
紳士様に
「ここまで頑張れて本当にすごいねえ♡」
って褒められながら
私の腹筋ちゃん可愛がってもらえるのが
すーっごく嬉しいんだよねえ💓
筋肉そのものプラス
私の頑張りもまるごとよしよしされてる♡
って、心がほんわかするんだあ♡
なので、ゆづきの腹筋を見た際には!!
二礼二拍手一礼で!(参拝か🤣)
お褒めくださるようにお願いしまああす♡
そのかわりゆづきも
紳士様のよわよわなトコロ
ヘロヘロになって「もうやめてえ♡」
ってイッちゃいたくなるくらい
たっっぷりヨシヨシするので♡
お覚悟あーれっ💕💕💕
今日も頑張る紳士様へ♡
ココロもカラダもトロトロにとろかす
最高のご褒美あげちゃうねっ♡
実は本日お休みいただいてます!!!
昨夜爪をばっきり折ってしまって😭
深夜で急だったので
朝イチのサロンの予約も取れなくって……😭
紳士様の大事なおカラダに
傷を付けたくないので、
会いたくって仕方ないけど苦渋の決断でした😢
うわあああんお休みしたくなかったよおお!
急に折れたりしないように!
今度は鉄とかで丈夫なの作ってもらうので!
絶対もうこんなことないからね!!!
トロトロのご褒美は
今週末に取っておこうね🫶
ゆづきも欲望
たーっっっっっ(中略)ぷり溜めておくよっ!
今日は暑くなりそう!
朝晩は冷え込みそうなので
上着も持って出かけてねっ♡
それではーっ!!
イッてらっしゃいませ♡
ゆづき🐈⬛🐾
私の公式ファンサイトです♡
姫予約の豪華特典とご案内はこちらから⬇️
https://lit.link/banichanyuduki
いつでも締まってるカラダの秘密知りたいですか??💕ひとりで毎日シちゃってるの♡ヤリたくって仕方なくってウズウズしちゃう日もあるんだ……♡紳士様も一緒にシよ??腹筋おはようございます!!バキバキに締まった腹筋の秘訣は毎日のレッグレイズ!ゆづきです💪🏻(¨̮💪🏻)レッグレイズとは!動画の通り仰向けに寝転んでおへそのあたりを見ながらまっすぐに伸ばした脚を垂直に上げる筋トレ!見るだけだと簡単に見えるでしょ??ゆづきのお顔、涼しそうな顔してるでしょ??nonこれ、始めたての頃は額に青筋浮かぶのでは??と思うくらいめーちゃくちゃキツかった!!🥹今でもキツいはキツいけど全然回数余裕でこなせちゃう🥳💕最初は辛かった動きも楽々こなせるようになると……それだけ努力を積み重ねたんだなあ~って嬉しくなるよねえええ💖お洋服をキレイに着こなせるのも嬉しいし鏡で自分を見た時もニヤニヤしちゃうけど……なにより!紳士様に「ここまで頑張れて本当にすごいねえ♡」って褒められながら私の腹筋ちゃん可愛がってもらえるのがすーっごく嬉しいんだよねえ💓筋肉そのものプラス私の頑張りもまるごとよしよしされてる♡って、心がほんわかするんだあ♡なので、ゆづきの腹筋を見た際には!!二礼二拍手一礼で!(参拝か🤣)お褒めくださるようにお願いしまああす♡そのかわりゆづきも紳士様のよわよわなトコロヘロヘロになって「もうやめてえ♡」ってイッちゃいたくなるくらいたっっぷりヨシヨシするので♡お覚悟あーれっ💕💕💕今日も頑張る紳士様へ♡ココロもカラダもトロトロにとろかす最高のご褒美あげちゃうねっ♡実は本日お休みいただいてます!!!昨夜爪をばっきり折ってしまって😭深夜で急だったので朝イチのサロンの予約も取れなくって……😭紳士様の大事なおカラダに傷を付けたくないので、会いたくって仕方ないけど苦渋の決断でした😢うわあああんお休みしたくなかったよおお!急に折れたりしないように!今度は鉄とかで丈夫なの作ってもらうので!絶対もうこんなことないからね!!!トロトロのご褒美は今週末に取っておこうね🫶ゆづきも欲望たーっっっっっ(中略)ぷり溜めておくよっ!今日は暑くなりそう!朝晩は冷え込みそうなので上着も持って出かけてねっ♡それではーっ!!イッてらっしゃいませ♡ゆづき🐈⬛🐾私の公式ファンサイトです♡姫予約の豪華特典とご案内はこちらから⬇️https://lit.link/banichanyuduki
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