春眠暁を覚えず

おはようございます〜🥰

最近あまりに眠過ぎたり眠れなかったり不安定な方が多いですよね〜、、朝が辛いってよく聞く😭

この時期は日照時間が伸びて気温が上がるから
体内時計が乱れて自律神経が乱れちゃうらしい！

ふうかも自律神経激弱なのでとても納得。笑
眠いのは花粉のお薬のせいもありそう💊


自律神経が乱れてる時は
マッサージと癒しが有効です😵‍💫💊❤️‍🩹

最近寝付けないとか眠すぎるなぁってお兄様は
この機会にごほうびTimeどうですか🫣💖

ふうかと癒しあって快眠手に入れちゃお.ᐟ.ᐟ

今日もほどほどに頑張りましょうね💪