代謝改善！！！！

お題：お風呂の温度はぬるめ？熱め？





断然熱め


代謝改善大事だからね

元々私は代謝が壊滅的に悪い
夏でも長袖で汗かかない人だったよ



だからお湯に浸かって汗かいて冷やす、
サウナと同じ手法をとってるよ



お肌スベスベになるのだー




そんな感じに代謝改善してるからか

私の体質と合わさって
健康的な細身維持してる説でてる

とある本指のお兄さんが言ってたから真偽は分からないけど



ちゃんと食べて運動して、
＋αとして新陳代謝を上げる


体の内側からのケアとっても大事




けどぬるいのも嫌いじゃないよ

温泉とかの露天風呂はぬるめが多いしね




そんな我が家の給湯温度はこの時期は
41°で固定してるよ



寒くなると43°まで上がります







お兄さん達はお風呂は熱め派
それともぬるめ派