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    MIA Diary

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    みあ、再始動❗️

    10/6 21:22


    みあ、、、


    ダイエット再始動しました❗️(笑)


    夏前も緩くダイエットしてたんですが
    プライベートでバタバタとしていたので
    ストレス溜めちゃわないように
    ダイエット一時休止してたんです!
    そしたらあっという間に秋になってました😂(笑)


    ということで再スタート✨️


    玄米、お味噌汁、納豆、魚
    等を中心とした和食にしてます🍚💕
    あと筋トレもしてます🏋️←こんな立派なのではないです(笑)


    ダイエットとかトレーニングしてるよ
    ってお兄さんいたら一緒にがんばりましょう😘✨️


    ダイエット知識も受け付けてます💌💭(笑)

    みあ、再始動❗️


    みあ、、、


    ダイエット再始動しました❗️(笑)


    夏前も緩くダイエットしてたんですが
    プライベートでバタバタとしていたので
    ストレス溜めちゃわないように
    ダイエット一時休止してたんです!
    そしたらあっという間に秋になってました😂(笑)


    ということで再スタート✨️


    玄米、お味噌汁、納豆、魚
    等を中心とした和食にしてます🍚💕
    あと筋トレもしてます🏋️←こんな立派なのではないです(笑)


    ダイエットとかトレーニングしてるよ
    ってお兄さんいたら一緒にがんばりましょう😘✨️


    ダイエット知識も受け付けてます💌💭(笑)

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