월 23억 PV, 회원수 450만 명 이상의 지지를 받고 있는 일본 최대 풍속 정보 사이트 '시티헤븐넷'이 운영하는 방일 외국인 여행자 전용 풍속 정보 사이트입니다.


  • MIYABI

    WAKABA Diary

    ※女性プライバシー保護の為、画像・動画の保存等はお控え下さい

    健やかな1日を❤️ご予約に感謝✨

    9/23 11:33


    お題:今日は「乳酸菌の日」腸活してますか?に回答♪


    『健康は腸から』なんですよね
    それは知ってます

    体内にあるにもかかわらず、小腸と大腸を合わせると10メートル近くもあって、体を病原菌やウィルスから守ってくれる免疫細胞の7割が腸に集まっているので、腸内環境を整えておくことは大事なんです

    それに、腸は「第二の脳」と言われるくらい脳と密接にかかわっていて、緊張などで精神的に不安定になると、お腹が痛くなったり下痢になったりしますよね
    あと、うつ症状、認知症、不眠症も、腸内の細菌が関わっています

    お堅い仕事でよく勉強したので、重々分かってはいるのですが、自分自身はしているとはいえないですね😅

    ヤクルトやR−1をときどきお客様からもいただきますが、けっこうお高いはず💦
    (ありがとうございます🙏)

    発酵食品や食物繊維を積極的に摂る、適度な運動、規則正しい生活
    これらは全部『腸活』に繋がるので、皆さまも積極的にとり入れて、いつまでも元気にイチャイチャしましょ❤️
    (↑無理矢理イチャイチャにもっていった🤣)





    これも仲良しお兄様からいただきました✨

    UFOはUFOでも、完全メシの焼そばUFOで、「栄養と美味しさの完全なバランスを追求しました」と書いてあります😆





    上の蓋の部分に、ソースや仕上げオイルが入っています

    普通のUFOは3分だけど、この完全メシUFOは5分待ちます





    お湯を捨てて、液体ソース、粉末ソース、オイルをからめて出来上がり

    お休みの日にありがちな、朝昼兼用のブランチに先ほどいただきました😊

    私は、完全メシUFOに軍配✨
    チビはいつものUFOのほうが好きだそうです笑

    完全メシのほうは、ちょっぴり大人の味なのかな
    美味しかったですimgご馳走さまでした!

    完全メシですからね、これも腸活腸活♪


    皆さまも、美味しいランチを食べて素敵な1日をお過ごしくださいね😘


    今週のご予約は完売しました🙏

    本当にありがとうございます‼️

    健やかな1日を❤️ご予約に感謝✨


    お題:今日は「乳酸菌の日」腸活してますか?に回答♪


    『健康は腸から』なんですよね
    それは知ってます

    体内にあるにもかかわらず、小腸と大腸を合わせると10メートル近くもあって、体を病原菌やウィルスから守ってくれる免疫細胞の7割が腸に集まっているので、腸内環境を整えておくことは大事なんです

    それに、腸は「第二の脳」と言われるくらい脳と密接にかかわっていて、緊張などで精神的に不安定になると、お腹が痛くなったり下痢になったりしますよね
    あと、うつ症状、認知症、不眠症も、腸内の細菌が関わっています

    お堅い仕事でよく勉強したので、重々分かってはいるのですが、自分自身はしているとはいえないですね😅

    ヤクルトやR−1をときどきお客様からもいただきますが、けっこうお高いはず💦
    (ありがとうございます🙏)

    発酵食品や食物繊維を積極的に摂る、適度な運動、規則正しい生活
    これらは全部『腸活』に繋がるので、皆さまも積極的にとり入れて、いつまでも元気にイチャイチャしましょ❤️
    (↑無理矢理イチャイチャにもっていった🤣)





    これも仲良しお兄様からいただきました✨

    UFOはUFOでも、完全メシの焼そばUFOで、「栄養と美味しさの完全なバランスを追求しました」と書いてあります😆





    上の蓋の部分に、ソースや仕上げオイルが入っています

    普通のUFOは3分だけど、この完全メシUFOは5分待ちます





    お湯を捨てて、液体ソース、粉末ソース、オイルをからめて出来上がり

    お休みの日にありがちな、朝昼兼用のブランチに先ほどいただきました😊

    私は、完全メシUFOに軍配✨
    チビはいつものUFOのほうが好きだそうです笑

    完全メシのほうは、ちょっぴり大人の味なのかな
    美味しかったですimgご馳走さまでした!

    完全メシですからね、これも腸活腸活♪


    皆さまも、美味しいランチを食べて素敵な1日をお過ごしくださいね😘


    今週のご予約は完売しました🙏

    本当にありがとうございます‼️