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  • MIYABI

    SENA Diary

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    ジム終わり
    今日こそはゆっくりと
    思っていた所に…

    2世👩が、愛犬に耳噛まれ💦
    まぁ、流血😭

    夜間救急へ行くと
    血が止まれば明日で大丈夫!
    って言われ帰宅



    やっと帰宅からのお風呂💦





    ジム終わり今日こそはゆっくりと思っていた所に…2世👩が、愛犬に耳噛まれ💦まぁ、流血😭夜間救急へ行くと血が止まれば明日で大丈夫!って言われ帰宅笑やっと帰宅からのお風呂💦




    ジム終わり
    今日こそはゆっくりと
    思っていた所に…

    2世👩が、愛犬に耳噛まれ💦
    まぁ、流血😭

    夜間救急へ行くと
    血が止まれば明日で大丈夫!
    って言われ帰宅



    やっと帰宅からのお風呂💦









    寒いとは
    言ってられません💦

    すでに目標体重到達したやん
    あと2週間弱あるのに😅


    ✌️🥲💓🐷💓😱




    おはセナでございます
    皆たまも
    素敵ないちにちをお過ごしください❤️






    寒いとは言ってられません💦すでに目標体重到達したやんあと2週間弱あるのに😅笑✌️🥲💓🐷💓😱おはセナでございます皆たまも素敵ないちにちをお過ごしください❤️





    寒いとは
    言ってられません💦

    すでに目標体重到達したやん
    あと2週間弱あるのに😅


    ✌️🥲💓🐷💓😱




    おはセナでございます
    皆たまも
    素敵ないちにちをお過ごしください❤️









    ジムおわ😆✌️
    本日は、胸と肩トレ‼️


    とりあえず
    おーなーかーすーいーたー笑

    ダッシュで帰って
    ごはんモリモリ食べる🐷💓
    ガッツリ食べれるのも
    あと2週間💦


    3ヶ月後には
    別人級になってるから
    😎
    楽しみしかない‼️

    夏は露出度高め
    いっぱいわんぱくします❣️



    フィニッシュは10月頃ですね😅
    総トータル12キロ減⁉️










    ジムおわ😆✌️本日は、胸と肩トレ‼️とりあえずおーなーかーすーいーたー笑ダッシュで帰ってごはんモリモリ食べる🐷💓ガッツリ食べれるのもあと2週間💦3ヶ月後には別人級になってるから😎楽しみしかない‼️夏は露出度高めいっぱいわんぱくします❣️笑フィニッシュは10月頃ですね😅総トータル12キロ減⁉️




    ジムおわ😆✌️
    本日は、胸と肩トレ‼️


    とりあえず
    おーなーかーすーいーたー笑

    ダッシュで帰って
    ごはんモリモリ食べる🐷💓
    ガッツリ食べれるのも
    あと2週間💦


    3ヶ月後には
    別人級になってるから
    😎
    楽しみしかない‼️

    夏は露出度高め
    いっぱいわんぱくします❣️



    フィニッシュは10月頃ですね😅
    総トータル12キロ減⁉️













    気持ちいい❤️

    45分おわ✌️
    偉いぞセナちゃん


    これが変態の領域❤️にひひっ


    ずぶ濡れで帰ります💦



    気持ちいい❤️45分おわ✌️偉いぞセナちゃん笑これが変態の領域❤️にひひっずぶ濡れで帰ります💦




    気持ちいい❤️

    45分おわ✌️
    偉いぞセナちゃん


    これが変態の領域❤️にひひっ


    ずぶ濡れで帰ります💦






    オキニトークで
    パワー頂きました‼️


    日曜日のこの時間から
    無限の階段
    😎✌️


    やるぞーーー笑
    しかしキツい💦

    でも、ジム来たら
    人いる
    このジムまじ凄い😅





    オキニトークでパワー頂きました‼️日曜日のこの時間から無限の階段😎✌️やるぞーーー笑しかしキツい💦でも、ジム来たら人いるこのジムまじ凄い😅




    オキニトークで
    パワー頂きました‼️


    日曜日のこの時間から
    無限の階段
    😎✌️


    やるぞーーー笑
    しかしキツい💦

    でも、ジム来たら
    人いる
    このジムまじ凄い😅







    ここまできたら
    開くのすら
    面倒💦


    急ぎ案件なら電話来るから
    気が向いたら
    そのうち返信😅



    とりあえず
    Instagramとゲームに集中



    ただ今🚄移動なう〜
    安定に関西は好きだな😊





    ここまできたら開くのすら面倒💦急ぎ案件なら電話来るから気が向いたらそのうち返信😅とりあえずInstagramとゲームに集中笑ただ今🚄移動なう〜安定に関西は好きだな😊



    ここまできたら
    開くのすら
    面倒💦


    急ぎ案件なら電話来るから
    気が向いたら
    そのうち返信😅



    とりあえず
    Instagramとゲームに集中



    ただ今🚄移動なう〜
    安定に関西は好きだな😊







    googleマップは
    永遠にお友達❤️
    無事目的地まできた

    頼まれた新聞🐎

    セナちゃんも久しぶりに
    今日はやるかな
    😉‼️






    googleマップは永遠にお友達❤️無事目的地まできた笑頼まれた新聞🐎セナちゃんも久しぶりに今日はやるかな😉‼️



    googleマップは
    永遠にお友達❤️
    無事目的地まできた

    頼まれた新聞🐎

    セナちゃんも久しぶりに
    今日はやるかな
    😉‼️








    膝痛めると
    トレーニング出来ないから
    歩くのみ



    給水スポットまで
    作ってあるから
    ランナーさんにはお勧め公園よ


    膝痛めるとトレーニング出来ないから歩くのみ笑給水スポットまで作ってあるからランナーさんにはお勧め公園よ



    膝痛めると
    トレーニング出来ないから
    歩くのみ



    給水スポットまで
    作ってあるから
    ランナーさんにはお勧め公園よ





    これ桜やないか⁇😆


    大阪城と迷ったが
    安定の公園きた


    ここのコースかなりお勧め‼️


    たくさんのみたよポチ&オキニトーク
    ありがと🥰

    後ほどご返信いたします❤️

    これ桜やないか⁇😆大阪城と迷ったが安定の公園きたここのコースかなりお勧め‼️たくさんのみたよポチ&オキニトークありがと🥰後ほどご返信いたします❤️




    これ桜やないか⁇😆


    大阪城と迷ったが
    安定の公園きた


    ここのコースかなりお勧め‼️


    たくさんのみたよポチ&オキニトーク
    ありがと🥰

    後ほどご返信いたします❤️





    きたきた大阪🚄

    打ち合わせ15時だから
    余裕😉✌️


    とりあえず
    ジムってこようかな



    ​​​​​​​

    きたきた大阪🚄打ち合わせ15時だから余裕😉✌️とりあえずジムってこようかな笑​​​​​​​





    きたきた大阪🚄

    打ち合わせ15時だから
    余裕😉✌️


    とりあえず
    ジムってこようかな



    ​​​​​​​




    朝ジムと夜ジムで
    ばったり❤️

    今日も会えるかな⁉️
    では、準備して
    行ってきます🚲笑


    あ!おはセナ🥰




    朝ジムと夜ジムでばったり❤️今日も会えるかな⁉️では、準備して行ってきます🚲笑あ!おはセナ🥰




    朝ジムと夜ジムで
    ばったり❤️

    今日も会えるかな⁉️
    では、準備して
    行ってきます🚲笑


    あ!おはセナ🥰




    マイガール限定の日記です。
    閲覧するには「せな奥様」さんをマイガール登録(お気に入り登録)する必要があります。

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    やばい多忙なのに
    サクサク
    スイスイ
    仕事こなしてる💦


    昼ごはん…いつになる
    😭


    オキニトーク
    ご返信遅れてます
    🙏
    待っててね❤️笑







    やばい多忙なのにサクサクスイスイ仕事こなしてる💦昼ごはん…いつになる😭オキニトークご返信遅れてます🙏待っててね❤️笑




    やばい多忙なのに
    サクサク
    スイスイ
    仕事こなしてる💦


    昼ごはん…いつになる
    😭


    オキニトーク
    ご返信遅れてます
    🙏
    待っててね❤️笑










    京大合格3桁超えは
    すごいな
    😊
    お受験…本当に辛かっただろうな
    お疲れ様でした♪

    セナちゃんも大学受験が
    人生の中で1番キツかった
    🥹



    あ!エロは頭バグってますが
    普段はまともな人間です







    京大合格3桁超えはすごいな😊お受験…本当に辛かっただろうなお疲れ様でした♪セナちゃんも大学受験が人生の中で1番キツかった🥹あ!エロは頭バグってますが普段はまともな人間です笑




    京大合格3桁超えは
    すごいな
    😊
    お受験…本当に辛かっただろうな
    お疲れ様でした♪

    セナちゃんも大学受験が
    人生の中で1番キツかった
    🥹



    あ!エロは頭バグってますが
    普段はまともな人間です












    3月から炭水化物増えたが
    なかなか体重増加してなかったが
    やっと増加🐷💓


    残り20日であと1.5㌔増💦

    年に一度のむちむちセナちゃん
    よろしくね
    😍

    4か月で8㌔増量して
    半年かけて10㌔落とすよん
    🏋️‍♀️








    3月から炭水化物増えたがなかなか体重増加してなかったがやっと増加🐷💓残り20日であと1.5㌔増💦年に一度のむちむちセナちゃんよろしくね😍4か月で8㌔増量して半年かけて10㌔落とすよん🏋️‍♀️






    3月から炭水化物増えたが
    なかなか体重増加してなかったが
    やっと増加🐷💓


    残り20日であと1.5㌔増💦

    年に一度のむちむちセナちゃん
    よろしくね
    😍

    4か月で8㌔増量して
    半年かけて10㌔落とすよん
    🏋️‍♀️











    お天気良き良き🤗

    何かを始まるのには
    最高の日だよ


    朝ご飯前は有酸素運動‼️
    デブ期もあと少し
    ムチムチを満喫します
    🐷💦

    案外、みんなにこのままでと…笑

    言われますが
    無理です
    🤣
    ピタピタの露出高い服を
    着たいから✌️



    では、あさんぽに集中😎

    お天気良き良き🤗何かを始まるのには最高の日だよ朝ご飯前は有酸素運動‼️デブ期もあと少しムチムチを満喫します🐷💦案外、みんなにこのままでと…笑言われますが無理です🤣ピタピタの露出高い服を着たいから✌️では、あさんぽに集中😎




    お天気良き良き🤗

    何かを始まるのには
    最高の日だよ


    朝ご飯前は有酸素運動‼️
    デブ期もあと少し
    ムチムチを満喫します
    🐷💦

    案外、みんなにこのままでと…笑

    言われますが
    無理です
    🤣
    ピタピタの露出高い服を
    着たいから✌️



    では、あさんぽに集中😎




    本日も
    ありがとうございました
    😍


    謎に無限のスプラッシュ🐳

    どうなったんだろうね
    この身体💦笑
    まじ、ワンプッシュ
    🤣

    誰が開発したの?







    本日もありがとうございました😍謎に無限のスプラッシュ🐳どうなったんだろうねこの身体💦笑まじ、ワンプッシュ🤣誰が開発したの?




    本日も
    ありがとうございました
    😍


    謎に無限のスプラッシュ🐳

    どうなったんだろうね
    この身体💦笑
    まじ、ワンプッシュ
    🤣

    誰が開発したの?











    傾斜15
    スピード4.0〜4.5
    60分の消費量半端ない
    🤗



    おわ‼️かえるー🚗


    傾斜15スピード4.0〜4.560分の消費量半端ない🤗おわ‼️かえるー🚗





    傾斜15
    スピード4.0〜4.5
    60分の消費量半端ない
    🤗



    おわ‼️かえるー🚗





    ちゅるん❤️とワンプッシュ。



    無限にぶっかけます。
    次回は
    綺麗なマーライオン動画撮ってね
    😍


    ​​​​​​​

    ちゅるん❤️とワンプッシュ。無限にぶっかけます。次回は綺麗なマーライオン動画撮ってね😍​​​​​​​




    ちゅるん❤️とワンプッシュ。



    無限にぶっかけます。
    次回は
    綺麗なマーライオン動画撮ってね
    😍


    ​​​​​​​




    女は感情で感じる生き物。
    心にゆとりあるエロほど感じるものはない。


    濃厚に絡み合うほど
    欲しくなる。


    おねだりしてごめんね😆✌️❤️



    女は感情で感じる生き物。心にゆとりあるエロほど感じるものはない。濃厚に絡み合うほど欲しくなる。おねだりしてごめんね😆✌️❤️




    女は感情で感じる生き物。
    心にゆとりあるエロほど感じるものはない。


    濃厚に絡み合うほど
    欲しくなる。


    おねだりしてごめんね😆✌️❤️



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