たんぱく質とりすぎて…爪伸びるの早すぎる🤣

通常の人の倍は摂取してます
😆

たんぱく質は
デブらないよ
笑

美容院大嫌いセナちゃん
３ヶ月は美容院行ってませんが
髪の毛
艶々ツルツルです
🤣
なんならトリートメント⁈
たまにするレベル💦

たんぱく質は最強の美容アイテム❤️


今日はまだ有酸素してません
昨夜の下半身トレで
意識不明の重体となっております
😆✌️

前肩のパンプも綺麗だなー❤️