朝から尻を…プリプリに🍑

どーも❣️
安定に朝有酸素運動60分
😊✌️



毎日コツコツ
チリツモで
後ろ姿が変わってくる🎵




では、水曜日🤗
トレのオフ日なので
どうしましょう
笑

バナナ🍌は
すぐにエネルギーとなりますが
高カロリー💦
減量期は食べれません🐷