本文はクリック💓‪✧•───────────•✧✧•───────────•✧✧•───────────•✧おはようございます🌞みやびです♪今日も一日頑張りましょ☺️✊寝起きには"軽いストレッチ"と"深呼吸"がおすすめで、身体の血流がよくなって目が覚めますよ👀✨体のめぐりを良くして今日も素敵な日にしましょ💓‪みやび

お兄様、今日もお疲れ様でした😊ゆっくり休んでね🌙💡リラックスする豆知識💡「4-7-8呼吸法」って知ってる？4秒吸って、7秒止めて、8秒かけてゆっくり吐くだけ。副交感神経が働いて、自然とリラックスできるよ✨寝る前にぜひやってみてね☺️おやすみなさい♥️みやび

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本文はクリック💓‪✧•───────────•✧みやびです♪今夜は20:00～3:00まで出勤です💓‪今日の空き枠🈳は22:00～1:00までです🥰気になってるお兄様はお早めに😌❤️1週間前にお会いしたばかりのお兄様が予約して下さってて嬉しい😍💓今夜もよろしくお願いします🥹✨みやび

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