[お題]『お野菜❤』from:悔しいです！さん

お題：歯ぎしりがうるさいと言われました。なにか対策方法をご存知でしょうか？に回答♪

こんにちは❤
野菜不足だと歯の刺激が足りなくて寝てる間に歯ぎしりしてしまうと聞いたことがあります。
歯ごたえのあるゴボウやキャベツを食べるのはいかがでしょう？