[お題]『鏡に体を映して…❤』from:ヘブン編集部さん

お題：9/11は【タンパク質の日】！筋トレとかってしてますか？に回答♪

こんばんは❤

変にムキムキにならない程度に体をストレッチしながら鍛えていますよ
昔 フラメンコをしていたのでその時のストレッチをしたりとか毎朝 鏡に体を映して自分の体型をチェックしてその時の食事も気をつけています🐸

プロテインも飲んでいます。

いつも体に気をつけることをずっと続けること…というのが年を重ねる時に大切なんじゃないかなと思っています❤