[お題]from:腹が重いさん
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
これ男性の質問だよね🙄?
男性で1週間便秘て相当じゃない?!
とりあえず水分を沢山摂るようにして
食物繊維を摂る!
後は長期だけど腹筋した方がいいよ!
お腹ぷにぷにの筋力ない人の方が
便秘なりやすいからね🙂↕️
おんぷ♪̊̈♪̆̈
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪これ男性の質問だよね🙄?男性で1週間便秘て相当じゃない?!とりあえず水分を沢山摂るようにして食物繊維を摂る!後は長期だけど腹筋した方がいいよ!お腹ぷにぷにの筋力ない人の方が便秘なりやすいからね🙂↕️おんぷ♪̊̈♪̆̈
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
これ男性の質問だよね🙄?
男性で1週間便秘て相当じゃない?!
とりあえず水分を沢山摂るようにして
食物繊維を摂る!
後は長期だけど腹筋した方がいいよ!
お腹ぷにぷにの筋力ない人の方が
便秘なりやすいからね🙂↕️
おんぷ♪̊̈♪̆̈